要形有形，要肉有肉，這身材不是跑步能練出來的
為什麼說美女身材不是跑步練出來的呢？
首先，從皮膚來看，這位美女身上還是有一些脂肪的，皮膚看上去光滑且很有彈性。
第二，如果經常跑步的話，會使皮下脂肪減少，皮膚看上去會有緊緻的感覺，然而此美女並沒有這種感覺。
第三，如果長期的跑步，身材曲線不會這麼的柔和，可能會因為皮下脂肪的減少和肌肉的增多而讓局部線條變的稍有硬朗。在她身上沒有看到這種感覺。
最後，需要說的是，完美身材不但要天生的基因還需要日常的飲食和運動的科學搭配，即便她不跑步，也可能有其它的運動，比如游泳或短距離的慢跑。
之所以有這麼完美的身材，其實小虹覺得很大一部分原因是飲食控制的非常到位，飲食比運動控制的要多，因為飲食上稍微不控制這樣的身材狀況是很容易發福的。所以修鍊成完美身材不只是運動能解決的，還要考慮飲食哦。
甜美的面容，豐腴的身材無不體現著一個女人的風韻，但身體和面孔只是一個人的表面氣質，如果需要體現更強大的內在氣質，還是需要一定的文化和見識的，所以女人除了健身、美容，還要多讀書，多旅遊，世界很大你需要去看看！
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