男人白天吃幾顆，晚上時間延長20分！

拐棗又叫做萬壽果，有很高的營養價值。其肉質果梗中含蔗糖24%、葡萄糖9.5%、果糖7.92%。還含有豐富的有機酸、蘋果酸鉀等無機鹽類，含有多種維生素和18種人體必需的氨基酸，含鐵、磷、鈣、銅、錳、鋅等營養微量元素和一些生物鹼。對男性保健有很好的功效。

可以補腎強腰

對於要急著造寶寶的人，每天來幾粒，可以增強生育能力，體力更好，補腎補氣血效果非常明顯。

可以降血壓

拐棗它含有的麥草鹼等物質能夠有效降低血壓，大量的鈣成分和少量的鉀成分，對高血壓者很好。

可以清腸道

拐棗含有膳食纖維能促進腸道的蠕動，有效緩解便秘、痔瘡。

可以醒酒

它含有大量的葡萄糖和有機酸，安神醒酒方面效果顯著。

男性想要補腎壯陽，除了吃拐棗外，日常還可以吃黑豆泡醋、韭菜、洋蔥等多種食物，平常增加運動，對男性健康也有很大的幫助。

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