瑜伽，驚艷了平凡的生活
在空閑的時光里，尋個公園一角，鋪上墊子，開始進入到瑜伽中。瑜伽里的世界讓人感覺平和寧靜。
瑜伽需要日復一日的練習，一開始可能枯燥難堅持，但慢慢你會發現，原來倒立竟然這麼不費力
體會著雙腿被拉伸的美妙，將頭放置最低，就如同將我們的心放低，將自己融進這個大自然的世界中。
花和瑜伽，如此美麗的畫面，感覺整個世界都靜了，整個世界盡在眼前了。
換個角度看世界，在一呼一吸中感覺自己的身體，自己皮膚，歲月在這一刻靜止。
瑜伽從來不止是體式的練習，它還是身心靈的修鍊，在體式的專註中，拉近了身與心，心與靈的距離。也拉近了你與整個宇宙的距離。
習練體式就像照鏡子一樣，它會照見我們自我世界裡的不同面向，就像一種反照和提醒。
一點點喚醒自己內在的覺悟和解脫，超越生命的束縛與捆綁。
慢慢的我們得到平靜和快樂，這種平靜快樂讓我們經受時間的考驗，而始終有一個年輕積極的心態
※八字奶生生被「頂」成了水蜜桃 不服不行
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※遠離你身邊的負能量朋友！
※開髖練一字馬 , 沒你想像那麼難 !
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