自己調節飲食就能預防、治療寶寶貧血的中醫方

小兒常見的貧血症有：因為缺乏足夠的鐵使血紅蛋白合成減少的缺鐵性貧血和因為缺乏維生素B或葉酸所致的營養性巨幼紅細胞性貧血。寶寶貧血要積極治療，否則生長發育、智能發育都將受到影響。因此，積極預防、治療小兒貧血症非常重要。中醫療法有益氣生血，健脾生血，滋肝補腎生血等。治療貧血應葯治與食療相配合，收效更佳。

貧血發病原因：

引發小兒貧血症的原因有很多，下面我們一起來看看：

1．葉酸是一種維生素，缺乏時可致巨幼紅細胞性貧血；維生素C缺乏也可導致貧血的發生；鐵元素攝入不足，也易導致缺鐵性貧血的發生.

2．小兒餵養不當或嚴重偏食，導致葉酸或維生素B等攝入不足，也可引發貧血症。長期單純母乳餵養未能及時正確添加輔食者導致一些營養素缺乏，而誘發貧血症。

3．疾病原因：肝臟病，甲狀腺功能減退，垂體功能減退，慢性溶血等也可引發貧血症；寄生蟲，如鉤蟲也可引起小兒貧血，並且鉤蟲貧血患者常伴有嚴重的缺鐵和其他營養缺乏症，貧血程度很嚴重。發生紅血病和紅白血病時，巨幼細胞形態改變更顯著，有發熱，出血貧血，肝脾淋巴結腫大，衰竭等惡性表現。

調節飲食預防、治療小兒貧血的療法

合理餵養，注意母親孕期和哺乳期的營養及合理膳食，對嬰幼兒應及時添加輔食。這對防治小兒貧血有好處。另外，在小兒貧血時應宜多食含鐵、含維生素C，葉酸，銅等含量高的食物。如動物肝臟、心臟、肚、瘦肉、蛋類、魚、蝦、海帶等；蔬菜類如：蘑菇、芹菜、菠菜及黃豆製品等；水果類如：紅棗、桂圓、橘子等；其他的：芝麻、蜂蜜也適宜服用。但要注意忌油膩，辛燥之物。

小兒貧血食療方

◆豬肚粥

【原料】豬肚半個，紅糯米100克，黃酒，姜，蔥等適量。

【製法】將豬肚，紅糯米洗凈，入鍋，加水適量，用文火，燉至熟爛，加適量的蔥，姜，鹽等調味即可。

【功效】補血，防治小兒貧血。

◆五香豬肝粥

【原料】熟豬肝50克，紅糯米100克。

【製法】熟豬肝切末，拌入適量調料，製成五香肝，然後把紅糯米淘洗乾淨，加入水煮，開鍋後加入五香肝即可。

【功效】補血養血，防治小兒貧血。

炒熟芝麻、核桃

◆芝麻核桃糊

【原料】芝麻，核桃各30克， 糖少許。

【製法】芝麻，核桃放在炒鍋中炒熟，研成粉末，加開水200毫升，調成糊狀，加糖少許食用。

◆參棗茶

【原料】党參10克，紅棗10克。

【製法】把党參，紅棗洗凈，入鍋加水適量，置火上熬取汁，代茶飲。

【功效】補血，有助於防治小兒貧血。

◆茅藕飲

【原料】鮮藕100克，鮮茅}艮100克。

【製法】兩者洗凈，切碎，同入鍋，加適量水，開鍋後煎煮10分鐘即可，盛起裝入容器中，不拘日，當茶喝。

【功效】涼血止血，防治小兒多種貧血。

中醫敷貼療法其他常見療法

◆敷貼療法

方葯組成：用党參、蒼朮、白朮、茯苓、黃芪、丹參、骨碎補、陳皮、使君子、萊菔子、丁香、肉桂、冰片等製成藥膏。

選穴：血海、足三里、三陰交、膈俞、脾俞、神闕、氣海、中脘。

操作：每次選單側穴位4個，每穴上敷藥足：里直徑約1厘米，外用消炎止痛膏貼牢。隔3日換藥，每周換藥2次，10周為1療程，共敷藥2()次。適用於幼兒缺鐵性貧血。

◆按摩療法

選穴：腳部腎，輸尿管，膀胱，甲狀腺，肺，心，胃，肝，生殖腺，十二指腸，小腸，升、降、橫結腸，乙狀結腸及直腸反射區。

操作：

(1)依次點按腎、膀胱反射區各30次；

(2)由足趾向足跟方向推按輸尿管反射區30次，推按速度每分鐘20～30次；

(3)由足內側向足外側推按肺及支氣管反射區30次，推按速度同(2)；

(4)點按脾、胃、心、肝、小腸、生殖腺反射區各30次；

(5)由足跟向足趾方向推按升結腸反射區，再從右側向左側推按橫結腸反射區，接著從足趾向足跟方向推按降結腸反射區，最後從足外側向足內側推按乙狀結腸及直腸反射區，共50次；

(6)由足跟向足趾方向推按甲狀腺反射區30次。重複(1)、 (2)、(3)項操作，次數減半。每天按摩1次，3個月為1個療程。長期堅持，此法可改善貧血癥狀。

家長小課堂：多喝牛奶能治療兒童缺鐵性貧血嗎？

很多家長認為牛奶營養好，孩子患了貧血可以多喝牛奶或是長期喝牛奶對貧血有防治作用。其實，這是種認知誤區。給貧血的孩子喝牛奶反而會延誤病情，影響孩子的身體健康。原因是牛奶中含鐵元素很少。據測定，每1千毫升的牛奶，其中鐵元素的含量僅為2克，即使患貧血的孩子每天飲用1000毫升牛奶，還不夠其正常的生理需量，更談上治療貧血了，因此多喝牛奶並不能防治兒童缺鐵性貧血。正確方法是應補充含鐵元素豐富的食物，如蛋黃，豬肝，動物血，瘦肉及新鮮蔬菜和豆製品等。

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