晚上睡覺抽筋怎麼辦？看看吧，這裡有個小方法！
晚上睡覺抽筋怎麼辦？吃完飯半小時以後，最好能散散步，最少也要半小時。晚上可以用益母草泡腳，如果心煩失眠的時候，可以再加點夏枯草。抽筋的問題，西醫讓補鈣，中醫要補肝血。通過以上的飲食逐漸也是能有效的。如果想快一點，可以買些黃瓜籽吃，黃瓜籽對筋骨類的疾病效果非常非常好，我們幾乎每天都能收到顧客反饋的關於黃瓜籽的好消息。
尤其是對上了年紀的人，骨質疏鬆或骨質增生是常見的問題，平時吃些黃瓜籽粉，對強筋健骨壯力是非常有幫助的。最好是打一個雞蛋，攪碎了，用剛燒開的開水沖熟，加兩勺黃瓜籽粉，攪勻，早上空腹喝下，效果是最好的，很多人反饋這樣喝半個月基本上都不抽筋了，有些見效快的，喝完當天晚上就不抽筋了。當然，把它加豆漿里或粥里也是可以的，吃法可以靈活一些。
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