這個男人不得了，年過半百依舊開掛！
印度電影的套路我們都懂得，一言不合就尬舞或腦洞大開，各種開掛劇情，今天咱們就說說一位開了掛的印度男神，阿米爾.漢，你可能不熟悉這名字，但說到三傻大鬧寶萊塢，以及最近大熱的「摔跤吧，爸爸」。你肯定想起來了。
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阿米爾.漢，不僅在演戲上開了掛，在控制身材上更是開了掛，你能想到他為了演戲硬生生將自己吃成這樣嗎？心疼他一秒鐘。今天咱們就來學學他是如何讓自己胖瘦自如。如何胖，你們肯定不想知道，那就看如何瘦。
雖說有氧運動是減脂最好的辦法，米叔實在忍受不了近200斤的自己，為了快速減脂他增加了力量訓練，由於過胖，時常摔倒在地，三分靠練七分靠吃，米叔的飲食全部換成低脂高碳水化合物型，拒絕所有含糖飲料。開始他也覺得這太難了，但健身就像登山，一步一個腳印一點點實現目標。他堅持下來了。
經過近五個月的鍛煉，成功將脂肪降低到20%。此後進行力量型訓練已經很輕鬆了。半年過去了，我們熟悉的那個米叔終於回來了。但米叔表示這種身體控制方式不值得提倡，健身還得循序漸進，給身體一個緩衝期。
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