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讓我們驚掉下巴的驚人彈跳力就是這麼瘋狂訓練來的!

最近在社交網路上一個男孩兒的視頻被大家瘋狂的轉載,視頻中的這個男孩目前還在上大學,是大三的學生,他平時最大的愛好就是健身。在上課之餘幾乎所有的時間多在健身房裡度過,經過長期的鍛煉,他擁有超強的彈跳能力,可以拿著杠鈴自由的空翻。

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我們看到他的彈跳能力,很是驚訝,甚至不敢相信這是人類可以完成的動作。視頻被瘋狂轉載之後,這個少年也擁有了自己的粉絲,粉絲十分瘋狂,希望可以像他一樣擁有強大的彈跳力。

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因此他把自己健身的照片分享出來,照片放到了網路上,這一舉動更是引起了粉絲的瘋狂,沒想到他平日里的健身鍛煉竟是如此瘋狂。可能常人只是通過器械訓練就累得不行了,但是他可以在器械上再加上人的重量不斷地進行練習,怪不得他可以擁有如此驚人的彈跳力。他健身小夥伴們都說他是一個怪獸,沒有他不能完成的極限動作。

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同時他不僅鍛煉到腿部的肌肉,也鍛煉全身的肌肉。因為身體其他部位的脂肪也會影響彈跳的效果。

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目前他的體脂只有5.28%,達到了驚人的狀態,他始終相信只要通過一個人努力就能完成任何人的夢想,所以他一直在堅持,沒有想到過放棄。

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