投籃不準？趕快看看這個訓練，讓你彈無虛發！
不管是職業球員還是野球場
有穩定的投籃能力
確實是太重要了
可以說，投籃是每一位
籃球手的必修課
為什麼投籃的弧度這麼重要？
弧度越高
籃筐接觸球的範圍就越大
範圍越大
球進入的區域就越大
也就是說越容易進球
進入訓練時間
我們都知道投籃
出手前撥球的
這一下是很關鍵的
怎麼練習這個動作呢
不管我們是躺地板還是躺床上
這個「先托球再撥球」
的動作都能幫助我們培養手感
但準備躺床上練習的
球友們要注意了
別砸天花板
控制好投籃弧度是
另一個提高準星的方法
我們都知道的
入射角越大
進球的概率也就越高
小編的建議是
在提高自身力量的同時
試試下面這個訓練動作
單手持球站在籃板後側
大約45°角的位置練習投籃
要記住這麼練不是
為了讓你在實戰中炫技
而是練好這個
由下往上拋球的動作
一旦手臂動作不標準
球就沒法順利入筐
如果你投出的球
經常偏左或是偏右
那麼就是你的準度有問題了
準度不行？用下面
這個訓練來提高
站在和籃板側面
同一水平線上的位置
保證每次投籃出手
後球都砸在框上
或著在房間里
找一個固定的標識點
要求自己每次
投籃都砸在同一位置
長久練習下來
你總在籃筐左右兩側
打鐵的情況就會有所緩解
不管是職業球員還是野球場
有穩定的投籃能力
確實是太重要了
可以說，投籃是每一位
籃球手的必修課
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