拖延症患者出現以下表現，是你體內濕氣太重了

作為一個間歇發作性拖延症患者，對拖延這個話題有特別的關注並不奇怪。之前關注過一篇文章，題目大概叫做「你不是拖延，你是腎虛」，當時特別以為然，原因是，有一些現象在自己的身上和周圍人的身上得到了某種驗證：

1、我在大學時候，每天晚上刷鞋，可到了碩士和博士階段，這個好習慣就無影無蹤了，我當時看了文章的歸納是，年紀大了，腎虛了，身體大不如前了，晚上太累了

2、農村年紀大的人身上很常見的，散發出長久不洗澡出現的騷臭味，年輕人卻很少，就是因為年老體腎虛，懶得動了，懶得清洗了

以上所謂的驗證其實是經不起推敲的，拖延的原因很多，真的不能讓「腎虛」成為拖延的替罪羊，腎虛已經被冤枉太多太久。

近來，我自己身上出現了很多「濕氣太重」的表現，聯想到近期發作的拖延症，很容易讓我在拖延和濕氣重之間划上一個「約等於號」。

為什麼濕氣重的人容易拖延呢？這是有理論依據的。

先舉一個簡單的例子：如果一台機器受了潮，在重新開始運轉的最一開始才是最難的，而一旦真正運轉起來，效率不會比別的機器差。原因是，機器的運轉會發熱，這些熱量會很快將濕氣清除掉。拖延症患者的特點也是，工作最開始的起步最難，一旦開始，效率並不差。

中醫理論認為：濕性粘滯重濁。在致病的風、寒、暑、濕、燥、火六淫邪氣中，濕邪最難對付。某位給我們上課老師曾經說過一句話，治療什麼病的葯最多，說明這種病最難治。祛濕的方法就有很多種，除了燥濕，還有利濕、化濕、滲濕等對付濕邪的方法，所以濕最難祛除。此外，濕邪還總是要與別的邪氣狼狽為奸：濕氣遇寒則成為寒濕，濕氣遇熱則成為濕熱，濕氣遇風則成為風濕，濕氣在皮下，就形成肥胖……

現代人的疾病，尤其是功能性疾病，治療起來那麼複雜，那麼難治？從中醫角度講，就是因為體內有濕。

怎麼能判斷自己體內是不是有濕呢？

1、頭部：頭昏悶不清，像裹著一塊布；身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物；頭皮容易有頭屑，瘙癢明顯，容易出油

2、關節：四肢關節酸痛沉重，屈伸不利

3、消化系統：胸悶腹脹、食慾欠佳、食量下降、大便不成形粘滯；口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力

4、小便及婦女帶下：濕邪還有一個特徵是「趨下」，容易傷及人的腰以下部位，表現為小便混濁、婦女白帶過多、陰部瘙癢

5、舌苔：舌苔厚膩是濕病的最經典表現，舌苔以清晨剛起床時最為準確

6、大便不成形：特別從消化系統表現中提出來，長期便溏，體內肯定是有濕氣在侵蝕；大便後總有某些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特徵；體內有濕的人，大便後一張紙是不夠用的，得多用幾張才行

如果你是拖延症患者，如果你同時有以上表現，建議你找中醫大夫祛祛濕吧，可能會有意想不到的效果。

相關科普文章推薦：

每日一劑茶飲方：簡簡單單助消化

慢性胃炎調養和預防的三大關鍵詞

調養慢性胃炎的四大寶穴

中醫行者平台最受歡迎的3篇文章：

一味常見中藥泡水連續喝三個月，膽囊息肉竟然消失了

女性這樣吃桑葚，連續20天發生驚人變化，再不吃就過季啦

老是唉聲嘆氣？試試這個茶飲方

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！