今天，你吸煙了嗎？

健康 06-01

今天是第30個世界無煙日，今年的主題是「煙草——對發展的威脅」。選擇這一天倡導禁煙，是因為第二天是國際兒童節，希望下一代和青少年免受煙草危害。

吸煙有害健康，吸煙易引起慢性咽炎、支氣管炎等肺部疾病，這是很多人都知道的，其實吸煙除了對肺部的影響，還有很多的危害，下面小編就來給大家介紹下吸煙和不吸煙者之間的巨大差別，吸煙又是如何摧毀一個人身體的呢？

眼睛不僅容易長出魚尾紋，還可能發生白內障

吸煙對眼睛的傷害是很多人意想不到的。長期吸煙的人，眼睛早早就會長出魚尾紋，而且像刀刻一樣又深又長。這是因為煙霧繚繞時，升騰起來的熱氣讓他們不自覺地眯起眼睛，時間長了形成皺紋。

吸煙不僅讓人的眼睛變「老」，還會讓它變得愛生病。很多吸煙者從沒注意，自己的視力變得越來越差。這是因為吸煙導致身體缺氧，而視網膜對缺氧格外敏感;香煙中的焦油讓人體內維生素B12含量下降，它是維持視神經正常功能所必需的營養物質。此外，吸煙的人更容易患上白內障、老年性黃斑變性、青光眼、視網膜中央血管栓塞、慢性結膜炎等眼病。

頭髮越來越少

每天吞雲吐霧享受香煙的時候，你是否發現自己的頭髮越來越少了呢?專家發現，吸煙和禿頂之間有著密切的聯繫，尤其是那些每天抽煙20支以上的人，會明顯地出現中度或嚴重脫髮脫髮的現象。這是因為香煙中的有毒物質會破壞毛囊，提高雄性激素的分泌，導致雄激素源性脫髮，這是亞洲男性禿頂的主要原因。

長出煙熏手、牛皮癬和老年斑

吸煙的人不僅臉色暗淡沒有光澤，全身皮膚都會受到影響。夾著煙的食指和中指染出黃斑，這種「煙熏手」已經屢見不鮮。哈佛大學調查發現，與不吸煙的人相比，吸煙的人患牛皮癬的風險增加了78%。此外，吸煙的人可能早早地就在手上、臉上長出了老年斑這種深色的斑塊。

牙齒容易脫落、常常有口臭

長年吸煙的人常被人嘲笑有「一口大黃牙」，其實，香煙對口腔的損害絕不僅於此。有研究表明，吸煙的人掉牙率比不吸煙的人高出兩倍。這是因為吸煙刺激牙齦，更易產生結石，最後導致牙周病。嚴重的牙周病患者中，80%都是吸煙者。

吸煙的人一張嘴，一股夾雜著煙味的臭氣往往撲面而來，這種煙臭味不管用什麼方法，都難以根除，這是因為口腔內環境已經遭到破壞，很難修復。更可怕的是，有調查發現，口腔癌患者中，90%都是吸煙者!專家說，這與香煙中含有的毒素，以及燃燒時的高溫對口腔局部造成的物理刺激有關。

乳房下垂、罹患乳腺癌

專家曾總結過幾個乳房鮮為人知的秘密，其中一條就是「愛抽煙的女性乳房容易下垂」。美國整形外科學會2007年進行的一項研究也顯示，吸煙是造成乳房下垂的重要原因。一旦你的乳房提早衰老，就再難恢復到以前的飽滿、圓潤。比乳房下垂更值得吸煙者警醒的是，調查顯示，吸煙史超過10年的女性，患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上。

嘴唇乾燥皺紋多

吸煙的女人再也別想有一雙性感的紅唇了，在她們嘴邊往往環繞著一圈細細的皺紋。專家指出，這是吸香煙的時候，嘴邊肌肉太用力所導致的。再加上皮膚乾燥、彈性變差，這些皺紋會越來越深，形成了吸煙者的特有標誌。

骨頭變得又松又脆

吸煙的人不僅在容貌上與不吸煙的人有很大區別，在身體內部，這種差別也越來越大。吸煙的時間越長，你的骨頭可能變得越來越脆弱。有調查發現，吸煙的人全身骨骼密度都比正常人低，年老後更容易發生骨折。一旦發生骨折，吸煙的人要比不吸煙的人多花80%的時間才能痊癒。

男人不舉女人不孕

吸煙與性能力往往被看做男子氣概的體現，殊不知，二者不能兼得。吸煙會導致性功能障礙早，這一事實早已被醫學界所認可。煙草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的蘆丁蛋白等有害物質，是造成陰莖勃起困難或舉而不堅的罪魁禍首。對於女性來說，吸煙則是導致不孕的重要原因。燃燒的香煙會釋放出一種叫多環芳烴的化學物質，它可以殺死女性卵巢中一半的卵子。