突友們的經驗總結概括

突友經驗總結概括：

飛燕有的行有的不行，吊杠有的行有的不行，牽引要非常非常慎重，西藥急性期可以吃但有副作用，打封閉針後複發就非常頭大，針灸中頻艾灸沒啥大的副作用，中藥常吃也有風險，黑膏藥基本是瀝青加辣椒做的，急性期過後保守治療最佳鍛煉是散步和游泳，彎腰必曲膝，膏藥止痛藥少用會掩飾病情，腰部推拿要慎重，多熱水泡腳多補腎，鍛煉深層肌肉，注意腰突禁忌，不要喝碳酸飲料會脫鈣，正骨要十萬個小心做，打封閉要小心易骨質疏鬆……

頸腰椎專家進一步解析：

飛燕針對大多腰突患者有效果，它的作用原理是反射鍛煉腰背肌肉，使向後突出的間盤迴縮。肌肉經過長期鍛煉也會變得有力變緊，間盤和髓核也不容易外突。

吊杠的作用是放鬆椎間盤，便間盤間隙拉開減小突出對神經根和血管的壓迫。但是，也並不是所有人都適合去做的，如果稍微嘗試下發現很不適。就要馬上停止。因為每個人突出的情況都不同，你如果突出的位置和物理關係比較特殊，吊杠有可能會加重你的壓迫。

牽引的作用也是放鬆間盤，拉開間盤間距離，但是做的時候拉開了，你一站起來又回去了。不能從根本解決病因。

西藥傷胃作肝腎有毒副作用大家都是理解的，西藥一般也都含有止痛和激素成分。

打封閉針作用持續時間有限，複發率比較高，當時打了就是消除無菌炎症水腫。

針灸中頻艾灸這些保守保健理療一不會使身體物理髮生變化，二沒有進入身體的毒副作用。做一做也沒害處。

中藥講究辯證施治，如果你用藥不對當然就會產生不好的作用。是葯三分毒嘛。如果要選擇中藥治療，就要以補肝腎，強筋骨的藥物。通經活絡為主。

黑膏藥基本是瀝青加辣椒做的。這個可能就是說明現在網上各種賣的都是騙人的，根本治不好，就是賺錢為目的的。

後面講的保守治療和鍛煉以及日常需要知道的禁忌才是重要的。冰凍三尺非一日之寒，之所以會得頸椎和腰椎疾病，主要原因是在於你自己以前長期的習慣和行為造成的。內因就是身體機能下降退行病變肝腎不足等。總之得了頸椎腰椎病想治癒是很難的，只有堅持長期正確鍛煉，養成良好生活和工作習慣。

正確的觀念遠比昂貴藥物和危險的手術更能幫你消除疾病。有了正確觀念，你就會有正確的決定和行為，在面對疾病的同時，也要保持好樂觀的心態，有一種醫院給不了的治療叫心態治療。

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