林心如食譜減肥為工作，范冰冰和李晨談戀愛後日漸消瘦？

從上個星期開始狗哥就決定要減肥了，而在頭暈目眩的餓了不知道幾天之後狗哥也終於瘦了0.5kg！

然而經歷了一個不用發稿的端午節之後，今早站在秤上的狗哥再一次減肥失敗了。不過這都還不能打倒我，直到我打開手機看到了今天的熱搜榜…

不知死活的狗哥依然堅持著把熱搜榜向下滑又看到了這一條…

貴圈知名的小胖和剛剛卸貨不久現在依然還處在哺乳期的產婦居然都瘦了，明明可以只靠顏值，她們居然還重新有了魔鬼身材？？請給我們這些胖子一條活路好嗎？

在狗哥的印象里，今年一月初40歲的林心如才剛剛產下小公主。

而到林心如「收拾」好自己，恢復工作並且恢復身材也不過就是不到半年的事。

而在最新的《女人我最大》15周年特別節目里，產後復出的林心如也因為和藍心湄的關係現身節目現場。然而當天節目現場的林心如不僅僅驚艷了觀眾（比如狗哥）就連好友藍心湄也對林心如身材的恢復狀況表示驚訝，並表示「完全看不出生過小孩」，還開玩笑說：「你太適合生小孩了」。

而更令人驚訝的是，林心如在產後一個月就已經復工了。

在當期節目中，林心如也首次公開了自己的產後（減肥）食譜：早餐是滴雞精兩包、薑末炒蛋和杜仲湯；午餐是燙豬頸肉或蒸魚（蛋白質要2到3份），五穀飯（1/3碗）和燙青菜；下午茶是2份水果，主要以草莓、奇異果、小西紅柿、番石榴和香蕉為主；晚餐是烤羊排或煎牛排（蛋白質2份）和燙青菜；湯類則是魚湯、蚵仔湯、蛤蜊湯；飲品則是一天300cc的黑豆、紅豆或是紅棗水。

在看到這些種類繁多的菜品後面少得可憐的數量的時候，狗哥忽然覺得自己身上這一坨一坨的肥肉也算是「存在即合理」了。

對於自己食量如此小，林心如也做出解釋「因為（產後）馬上接了工作」，當然對於還處在哺乳期盲目減肥可能會連累女兒這一點她也不是沒有考慮到，林心如表示自己食譜中最重要的就是補充蛋白質，因為還在哺乳期。

事實證明，林心如的食譜減肥法也的確起到了顯著的效果。

大肚子的時候林心如的身材是這樣的。

然而在《女人我最大》節目中分享減肥食譜的林心如卻已經瘦成了這樣。

就這樣強烈的視覺對比，再加上林心如推薦的減肥食譜狗哥腦海中已經響起了一段熟悉的廣告詞「不打針，不吃藥，輕輕鬆鬆吃出好身材，無效退款！無效退款…」

but！雖然在節目中林心如只分享了自己小鳥食量的菜譜，然而婊貝們不要天真的認為你這樣吃上幾個月也可以分分鐘變成爾康喜歡，皇阿瑪寵愛，三十幾歲嫁給霍建華的人生贏家林心如哦。

林心如產後，為了減去孕胖不僅僅在吃上下了功夫，更是變本加厲的開始了運動。

看看林心如臉上的汗就知道，為了恢復身材產後的她也真的是有夠拼的。同時也證明了極其淺顯的道理：無論是明星還是身為吃瓜群眾的我們，要想減肥控制飲食和運動是必不可少的。

為了拍戲狂減20斤的蔣欣也用自己不太成功的減肥經歷證實了這一點。

然而，和忍飢挨餓還要運動的林心如相比，今天同樣因為變瘦登上熱搜的范冰冰的減肥方法可以說是real扎心了。

在戛納閉幕後接受採訪的時候，某（些）個記者就問出了狗哥最想問的問題——范爺的身材管理問題。

要知道，關於范冰冰小胖的名號，各大紅毯上「撐壞」的虎背和粗胳膊貢獻了不小的力量。

以至於范小胖對於露肩露胳膊的禮服產生了抗拒，能不穿盡量不穿。

然而今年戛納電影節閉幕式紅毯上的范冰冰則選擇了一身既露肩露手臂又顯腰身的水藍色范思哲長款禮服。精修圖是這樣的。

根據前幾年的經驗，狗哥暗搓搓的去搜了一下當天的抓拍無修圖，打算去看小胖的笑話。然而范冰冰再一次震驚到了我。和戛納其他評委的合照中的范冰冰是這樣的。

終於，狗哥不得不認清現實，范冰冰真的是瘦了！

而在閉幕式以後接受採訪的時候范冰冰也毫無保留的透露了自己變瘦的秘籍：交了一個健身的男朋友，也是要有收益的嘛……

聽到這裡，狗哥踢翻了這盆來自異國他鄉的昂貴狗糧，並撕碎了手裡的減肥秘籍。明明是在認認真真的就減肥瘦身問題開展嚴肅的學術討論，為什麼現在有男朋友的人秀恩愛的套路這麼深並且還無孔不入？

而接下來，范冰冰的讓狗哥早已化為死灰的心又活了起來。

「他健身我就跟他邊上做些運動……」

後面范爺又撒了哪些狗糧狗哥已經不在乎了，有了范冰冰這句「做些運動」狗哥也就再一次看到了瘦的曙光了，畢竟做運動比找男朋友簡單太多了。找個健身的男朋友更是不可能事件。

所以無論是熱搜上產後迅速減肥成功恢復工作的林心如，還是戛納丟掉虎背熊腰減重15斤不忘秀恩愛的范冰冰，她們之所以能瘦下來都離不開運動。

不過，無論是生活中還是貴圈裡，總會有那麼幾個不走尋常路的奇葩，當大家在討論如何控制飲食如何減肥的時候，這位閨女在媒體面前一本正經的表示「暴飲暴食可以變瘦的」。

不是狗哥衝動……聽了她這話狗哥手裡兩米長的大刀真的忍不住了。你暴飲暴食還會變瘦，對得起你吃的那些東西，對得起為你而死的雞鴨魚牛羊馬嗎？

不過無論貴圈女星減肥大法有多奇葩，總歸最後人家都瘦下來了。即使並沒有很瘦（比如蔣欣）人家的顏值還是在線的，而狗哥看了看鏡子里的自己，彷彿明白了狗哥和睡到天王之間的距離，除了身上這幾十斤肉外，還有一筆天價的「網紅套餐」整容費。

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