六月份就要多吃這種蔬菜，可以降血脂降血壓，克三高的好幫手！
六月馬上到了，一定要多多吃這幾種蔬菜，可以降血脂又降血壓，是克三高的好幫手哦！你吃了嗎？
空心菜
清熱解暑，克三高；空心菜具有很強的排毒功能，而且含有豐富的粗纖維，煮湯來喝額可以治泌尿系統感染或者是小孩鼻子出血，有輔助治療的效果哦！糖尿病患者多吃有好處，可以降血糖；
空心菜加雞蛋
降低血壓；切斷空心菜，打散雞蛋，熱油鍋一起炒熟即可；
空心菜加雞肉
降低膽固醇，兩者放進油鍋一起爆炒，不僅味道鮮美，還可以降低膽固醇；
空心菜加玉米須
玉米須和空心菜用水煎，經常吃的話可以增加胰島素分泌，有輔助治療的作用。
原來小小的空心菜居然會有這麼大的作用，你知道了嗎？記得告訴家裡人也吃哦！
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