球沒了你都不知道!兩步教你如何成功搶斷
其實,在NBA賽場上
搶斷是有難度的
你先要具備搶斷技術
還要瞄準時機,才有可能成功搶斷
在防守時
如果我們站位正確
做出防守姿勢,保持好身體平衡
雙手積极參与防守
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注意
不要因為去斷球而
讓自己失去防守位置
經常有人因為去斷球
但沒有斷到
身體失去平衡
這時持球進攻球員如果背後運球
就會過掉防守隊員輕鬆得分
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所以要做的是
先把球打掉再去搶球
這樣斷球會更有效更安全
現在對方運球
先把球敲掉
再去搶球
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注意
如果能把球
先敲掉就有機會搶到球
如果你沒有打到球
這樣即使你斷球不成功
你仍然保持防守位置
千萬不要因為斷球而失位
最好的方式就是先把球打走
現在分享一個常用的小竅門
這個方式可以讓你有效的把球斷掉
要做的就是掌握好時間
當球離開手向下落
就在離開手指的瞬間
出手把球抄走
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不要等球落地再出手
那樣的話你沒有足夠時間
所以要看準時機
就在一瞬間把球敲走再去搶球
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球什麼時候離開手指
還有注意不要讓
自己失去防守位置
用距離球最近的那隻手去打球
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注意:
千萬千萬要避免犯規!
搶斷是機會與風險並存,
搶斷時很容易被造犯規。
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