刁文鯧脊椎病醫學研究：乳腺增生原因很多，胸椎錯位也會導致？

林女士是一家外企的高管，工作雷厲風行，屬於典型的女強人。但是，由於平時工作壓力較大，林女士脾氣不太好，動不動就愛跟下屬發火，同事們背地裡都說她得了「更年期綜合征」。

最近幾個月，林女士發現自己的乳房開始頻頻脹痛，用手一摸，還有小硬塊。剛開始，她以為是例假搞的鬼，就沒在意。可是每次例假過完了，這種脹痛仍然存在。想到之前聽說有同事患上乳腺癌，林女士非常害怕，就趕緊去醫院檢查。醫生說是患了乳腺增生，給她開了一些疏肝理氣的藥物，但吃了幾個星期都不見好轉。

後來，林女士在朋友推薦下找到我。我給她拍了X光片，發現她的第3胸椎到第4胸椎這段發生了錯位，於是就為她進行了正脊複位。經過幾次治療後，林女士乳房內的腫塊明顯減小了，也不脹痛了，整個人變得快樂了許多。

實際上，林女士患的乳腺增生，是一種非常常見的乳房疾病。過去這種病中老年女性朋友容易得，但近年來有年輕化趨勢，且城市女性比農村女性患病的概率高很多，因此有人戲稱為「現代都市病」。

引起乳腺增生的原因有很多，如精神抑鬱、過度疲勞、生活作息不規律等，但是讓很多人想不到的是，胸椎錯位也會導致乳腺增生！

原因很簡單，在第3胸椎到第4胸椎這部分，分布著支配乳房的脊神經。如果這部分胸椎椎間關節發生了錯位，就會壓迫脊神經根，從而影響乳房的氣血運行，使乳房氣血瘀滯，進而導致乳腺增生。而上面林女士的情況，就屬於這個原因。

可能不少女性朋友會問：得了乳腺增生，會不會向乳腺癌發展呢？其實，輕度的乳腺增生屬於乳腺正常結構的紊亂，不是癌症，並且絕大多數也不會轉化為癌症。所以患了乳腺增生，沒必要過於擔心，只要積極進行治療，注意日常保健，是不會發展為乳腺癌的。

如何對乳房進行日常保健呢？這裡有幾個方法，大家不妨試一試：

一是平時多練習脊椎保健操的第5、6節，可以促進胸部的血液循環，增強乳腺的正常生理功能，提高免疫力。

二是自己進行推拿治療。方法很簡單：仰卧在床上，先用左手掌捂住右側乳房，掌心對準乳頭，將右手掌蓋在左手背上，輕輕地推按乳房，先順時針方向旋轉36圈，再逆時針方向旋轉36圈。之後，換右手重複剛才的動作。兩側乳房均推按一遍為一次推拿，每天堅持做兩次，堅持一段時間會看到效果。

三是點穴調養。可選小腸經上的少澤穴，配第3胸椎至第4胸椎處的夾脊穴。少澤穴在小指末節尺側，距離小指指甲外角0.1寸處。

除了以上三種方法外，女性朋友平時還應該養成經常檢查乳房的習慣，至少每年做一次乳腺檢查，以更好地防止乳腺增生轉化為乳腺癌。

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