梁詠琪癱瘓不能起床 女神嚇到痛苦整晚

梁詠琪起床後忽然不能動彈，擔心會癱瘓的她嚇到哭了整晚，後來醫生診斷是急性頸椎炎發作，經過針灸後病情漸漸好轉。梁詠琪透露，睡醒後不知是否床太舒服，起床時她竟動彈不得，要家人幫忙扶起身。因梁詠琪曾有過頸椎病史，突然又動不得，她擔心會持續下去，一時驚怕下哭了整晚，後來醫生診斷是急性頸椎炎發作，經過針灸後病情漸漸好轉。梁詠琪還自嘲這是高人的煩惱，「我頸腰椎一直都微彎，左右不平衡，現在囡囡30磅重，我都經常抱她。不過女兒知道媽媽頸椎有事，都會幫我輕拍膊頭，感覺她在為我按摩，十分貼心。」肩頸痛已經成為現代人的「頭號公敵」。白領易得頸椎病、肩周炎，最主要的原因就是長時間坐在空調房裡，肩部受寒、久坐不動，單一的固定姿勢，引發局部的肌肉、關節受損，出現肩痛、手麻、頭痛、記憶力減退等一系列癥狀。可見，預防肩頸痛，電腦族、手機族、上班族最根本的做法就是別久坐不動，工作半小時就應起身活動一下上肢。

「辦公室族離頸椎病只有一厘米的距離」，此話一點不誇張。據統計，90%以上的白領人群或輕或重患有頸椎病，究其原因，最主要的就是久坐不動。工作中長時間的、單一的固定姿勢是形成頸椎病的主要原因。頸椎有七塊骨頭，正常的生理彎曲是向前彎，這七塊關節之間都依賴於肌肉的保護。如果你長時間久坐，並且保持一種姿勢，頸部肌肉就一直處於緊張狀態，時間久了，肌肉勞損，喪失了保護骨骼、關節的能力。這樣一來，人常常會感覺肩頸疼痛，這是肌肉勞損的「警告」。除此之外，一些錯誤的習慣也會傷害頸椎。

睡姿不良。除了工作之外，預防頸椎病還要避免看書、看電視時倚著沙發或半躺、半靠在床頭，這些姿勢都可能讓頸椎受傷。睡覺時，枕頭太軟、仰卧太高、側卧太低;睡過軟的彈簧床等都是不良的習慣，日久會引發或加重頸椎病。實際上，過了20歲之後，每個人的頸椎都會發生退變，若經常保持不良坐姿，就會加快這種退變。由於頸椎間盤退化、頸椎骨質增生(俗稱骨刺)，刺激或壓迫神經，或者肌肉緊張痙攣，會讓人感到不適。

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