潮瓜美食，如何「告別」臉上的皺紋

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　　誰不喜歡自己的皮膚光滑而富有彈性呢？可是有一些剛剛進入老年階段的人們，在前額、眼角等處卻過甲．地出現了皺紋，怎樣消除呢？下面介紹幾種可行的方法。

　　1、改掉不良習慣。

　　據研究，女子過早地出現皺紋，是由於經常抬眉皺額，眯縫眼睛，作鬼臉，以及睡覺時面部使勁地緊貼枕頭等不良習慣造成的。要防止臉上過早地出現皺紋，一定要改掉上述習慣。

　　2、及時治療疾病。

　　皮膚猶如一面鏡子，可以反映出個人的健康情況。有某些慢性消耗性疾病，如肝、腎及胃病、肺結核、貧血等，內分泌系統功能障礙，某些婦女病、精神過度緊張，思憂過度，神經官能症以及性生活過度等都能使皮膚過早衰老而出現皺紋。如果自己患有上述慢性消耗性疾病時，要及早檢查，治療，使皮膚恢復正常代謝功能和活力。

　　注意營養，改變偏食習慣。足夠的蛋白質及維生素A、維生素B，對消除臉上的皺紋有一定的作用。可適當地吃些動物肝、牛奶、雞蛋、豆製品、豆芽菜、麥芽、蜂蜜等。

　　3、面膜美容。

　　可用雞蛋黃半隻，蜜糖半湯匙，加一湯匙酸乳酪，用少許麵粉拌勻，製成面膜膏，敷在臉上。保留15分鐘後用溫水洗去，再用混入了兩湯匙蘋果酒的水洗一次。這樣堅持一段段時間，能使皮膚顯得嫩滑些，皮膚也因暫時性收緊而減少皺紋。

　　4、防止皮膚表面乾燥。

　　用美容油膏或乳液保護皮膚，尤其是到了冬天，外出回家，要用熱水洗臉洗手，然後塗上面油，這樣可減少皮膚水分蒸發，保持皮膚表面滋潤。

　　5、面部按摩法。

　　每天早晨及晚上洗臉後，以雙手按摩面部幾分鐘，持之以恆，對預防和消除臉上皺紋有一定效果。

　　6、用西瓜瓤擦臉。

　　先用溫水洗臉，然後在臉上塗上一層薄薄的西瓜瓤，10～15分鐘後用毛巾擦乾臉部，再抹上一點雪花膏。

　　7、進行少量的日光浴。

　　太陽光中的紫外線對防止皮膚表而乾燥有良好的效果。但照射不要過量，特別是臉上長有譽斑的女性更不宜在日光下暴晒。進行日光浴時，最好戴上寬邊草帽，避免陽光直接照射，日光浴時間不宜過長。

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