香蕉和它一起食用會中毒,甚至致癌!99%的人還不知道!
香蕉有很多好處,相信大家都知道,可是香蕉不能和什麼一起吃,你們可能不知道!小心會長斑和毀容,小編教你如何正確吃香蕉!
1、香蕉搭配禁忌
香蕉+酸牛奶:易產生致癌物。
香蕉+土豆:會引起面部生斑!
香蕉+芋頭:會引起腹脹,中毒。
香蕉+甘薯:忌同食。
2、未熟透的香蕉易致便秘
吃香蕉可以幫助通便,可是未熟透的香蕉正好相反!
鞣酸具有非常強的收斂作用,可以將糞便結成干硬的糞便,從而造成便秘。
所以,未熟透的香蕉再放個兩三天再吃吧,你懂的~
3、過量吃香蕉可引起微量元素比例失調
香蕉雖然好吃,可是有些人就是吃到根本停不下來,殊不知,其實這樣吃是對身體健康非常不利。
另外,多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。所以,別多吃了,吃一根差不多。
4、香蕉忌放於冰箱中冷藏
冰箱有保鮮的作用,香蕉若放置進去卻易被凍壞,放一天就會變黑,且質變軟爛,口感也變壞,甚至出現斑塊或腐爛,不信可以試一試,你一定後悔。
5、忌空腹食用香蕉
空腹吃香蕉不利於健康,因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液循環,增加心臟負荷,易導致心肌梗塞。所以,香蕉當個飯後果就合適了。
另外,香蕉還有美容護膚的功能,相信不少MM做過香蕉面膜,有興趣不妨試一試喔。
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