经常服用排毒产品清肠道，检查却发现结肠已经全部变黑

本文原创，欢迎个人分享转发，媒体转载请联系作者！

作者丨鸽子中医（ID：zhongyi863）

给你的肠子洗个澡吧，近年来许多人希望通过排毒清便、清理肠道来达到健康的目的，越来越多的排毒清肠的产品都涌现出来，排毒清肠一时大热，很多人都加入了这个行列，购买了无数排毒清肠的产品，希望借此来达到健康美颜甚至减肥的功效。

但事实排毒清肠的说法即使在医学上都有点夸大其词，据调查，几乎所有排毒、清肠道的产品中都含有蒽醌类的泻药成分，什么是蒽醌可能许多人还不清楚，但是大黄、番泻叶大家可能听说过，这些药物成份被添加在清肠产品中，还被经常用来饮用，是什么后果可想而知，市民王女士，就是因为长期服用清肠茶，最终出现剧烈的腹痛等症状，到医院进行检查后发现自己的结肠部位已经全部变黑，选用刺激性泻药来清毒，还是长期的，想想都觉得可怕。

肠内健康是健康之源、肠内疾病是万病之源，其实我们的肠道远没有我们想象中的那么需要清理，大多数健康的人的肠道都是健康的，根本无需清理，如果服用所谓清肠产品，反而会破坏肠道平衡，最终导致疾病加身。

想要肠道更干净，千万不要随意服用所谓的排毒清肠的产品，通过食物的摄入进行肠道清理才是上上之策，生活中有很多食物都有清理肠道的作用，我们一起来看看吧：

一、海带

作为生活中常见的海中蔬菜，海带中含有的天然碘被人体吸收后，可以促进体内有害物质的排出，是排毒通便的理想食物，此外，海带还有一定的净化血管垃圾的作用，可以预防动脉硬化。

二、木耳

木耳中含有一种天然的植物胶质，这种胶质具有很强的吸附力，食用木耳可以将残留在人体肠道中的杂物吸附起来，带出体外，凉拌木耳效果更好。

三、苦瓜

大多数人对苦瓜的印象是苦到难以入口，但苦瓜可真得是不可多得的兼具排毒、美容的食物，不仅能够清除体内有害物质，还有抗癌作用。

四、茶叶

与其服用不怎么靠谱的减肥茶，不妨饮用中国特色的饮品茶叶来进行排毒吧，茶叶中含有的茶多酚是很好的帮助身体解毒的物质，可以缓解消化积食的症状，促进小便排泄。

为了健康，千万不要盲目服用市场上所谓的排毒清肠的产品，这些产品大多数还不如早起一杯白开水来的效果好，切不要本末倒置，误了自己的身体健康。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！