上廁所不敢玩手機，竟會得這種病！
現在越來越多的人喜歡蹲廁所玩手機，很多人不知道這樣會為自己的身體健康埋下隱患。
蹲廁所的時候玩手機會干擾大腦對排便傳導神經的指揮，從而延長排便時間。醫學研究，蹲廁所超過5分鐘即可直接導致職場靜脈曲張淤血，容易誘發痔瘡。蹲廁時間越長發病率越高。因為蹲久了不起來會使得腹部壓力增高，引起靜脈血迴流不暢，導致直腸上靜脈擴張，靜脈群關閉不嚴，靜脈叢壁變薄膨出。經常長時間蹲廁所，就容易得痔瘡。
可能有人會說自己上廁所經常玩手機，也沒得痔瘡啊。要知道，有時候年輕的時候不顯現，但是隨著年齡的增長，雞肉的收縮能力也會越來越差，年紀大了就容易顯現出來了，經常會出現便血，大便不幹凈的感覺，對身心健康會造成很大影響。
所以，我們上廁所還是專心為好，在衛生間「方便」時應該爭取在5分鐘內結束「戰鬥」。平時我們也可以經常經行提肛訓練，這樣才能有效的防治痔瘡等疾病。
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