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體會充實生活,簡單輕鬆搞定美味!

一、醬炒小爬蝦

食材:

皮皮蝦1盤、甜麵醬、蔥、姜、蒜、干辣椒、食鹽、白酒、色拉油各適量

做法:

1.小爬蝦放入盆中,用清水清洗乾淨,蔥姜蒜切末,辣椒切碎備用

2.鍋里放2大勺油,油熱後,將辣椒和蔥姜蒜放入鍋中爆香,然後倒入小爬蝦翻炒,加入一小勺的料酒、一小勺的鹽

3.不斷翻炒,等小爬蝦顏色變紅,加入一大勺的甜醬繼續翻炒,直到小爬蝦完全熟透即可。

二、炸魚豆腐

食材:魚豆腐100克、油、鹽、辣椒粉、孜然粉

做法:

1. 魚豆腐放室溫下自然解凍。

2. 鍋內放油燒七成熱左右,魚豆腐下鍋炸成金黃色撈出控油。

3. 趁熱給魚豆腐撒少許細鹽,孜然粉和辣椒粉,掂勻,每塊魚豆腐都沾勻調料即可

三、蜜汁烤雞腿

食材:雞腿一對、蜜汁:生薑末,糖,生抽,老抽,蒜泥,蜂蜜,黑胡椒粉適量

做法:

1.將雞腿洗凈,用鹽抹勻後腌大概1小時

2.略用水沖一下,然後倒入蜜汁中繼續腌制

3.至少要腌制1個小時,腌過夜最好

4.烤盤內放錫箔紙,下面墊上洋蔥或者土豆片,雞腿放上面

5.上下管200度,時間選25分鐘,中途開關烤箱數次刷蜜汁

6.給雞腿翻個,保證正反兩面都刷上蜜汁,烤到雞腿金黃噴香即可

四、胡蘿蔔炒豌豆

食材:胡蘿蔔200g、豌豆200g、老薑2片、鹽1茶匙、香醋1茶匙、油2湯匙

做法:

1.將胡蘿蔔洗凈切成與豌豆大小相近的四方丁

2.胡蘿蔔丁和豌豆分別放入滾水中焯煮1分鐘,撈出

3.大火燒熱炒鍋中的油至七成熱,放入老薑片爆香

4.放入焯過的胡蘿蔔丁、豌豆,爆炒至熟

5.最後調入香醋和鹽,翻炒均勻即可出鍋


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