頑固肥胖體質的寶媽，2個月成功瘦身25斤，找對方法減肥很簡單

我當上媽媽了!」這是兩年前最讓我感到幸福快樂的一件事，收到親們的祝福，看著寶寶的長大，終於體會到當母親的心情;同時抱著baby的我站在鏡子前，不禁黯然神傷啊。婚前的我雖說不是很瘦，但也至少不像現在這樣嘛，產後的我也早預計到有那麼一天--體重飆升，只是沒想到有這麼嚴重。

結婚後我就懷孕了，更加放心大吃，產前竟然吃到了150多斤!生完孩子後，我還有130多斤。產後6個月，我的體重是130多斤。寶寶1歲時，我158cm的身高，還有130斤!不減不行了，要不我就要跟肥胖過一輩子，我可不甘心。我還要穿漂亮的衣服，我不要別人異樣的目光，我不要聽到別人說我發福，我不要面相比真實年齡老了10歲，我不要……

好歹也是90年的啊，真的不想像我媽那代一樣，延續女人生完娃後水桶腰、大象腿、一身贅肉這一定理。於是，「我要減肥!」從此成了我的口號，貼著勇字在心中的我向前沖了。

去年7月份開始減肥，每天晚飯就一個蘋果加一杯豆漿，早餐和午餐基本上就只吃燕麥，話說燕麥這東西，味道可真不咋地，口感又粗，我又不敢加糖，只能加點純牛奶，幾天下來，那個饞勁啊，簡直要命!

然後餓著個肚子去運動，跑步、跳繩、游泳……勢要把自己弄得筋疲力盡為止。鬱悶的是，我堅持了15天，也就減掉區區3斤。這叫我怎麼有勇氣再堅持下去呢?哭死俺了。究竟有木有不用吃素，不用大汗淋漓的方法來圓我的減肥夢啊?

自從受到打擊後，我就拚命收集一些可以輕鬆瘦身的方法，但因為生意和生活上的一些事情，造成情緒不是很好，沒有繼續堅持，放縱了自己，體重也就隨之上去了，甚至還超過了之前的體重，這種情況又讓我著實鬱悶了一陣子!

隨後，突然發現一個朋友在賣jianfei咖啡，朋友也跟我說了，保證能瘦，而且沒有副作用，出於我對於這個朋友的信任，就買了一個療程，用的第一天，廁所上了五六次，最後拉到沒東西拉，我去找我朋友，朋友說這是刮油，第一天第二天是正常的，不過第二天，情況也好不到哪裡去，第三天，也是差不多，因為喝這個咖啡的時候，還要求少吃，導致整個人臉都成蠟黃色的了，我去找我朋友，朋友說可能我不適用等等，唉，到後來也沒去找朋友了，就當我自己把這個虧給吃了，剩下的產品也沒喝了，如果再喝下去，我相信一定要去醫院躺著了，當時就有新聞說某某女子亂用減肥yao而差點死掉的，看完之後心驚膽戰，還好沒繼續用了。

就這樣，在經歷各種波折過後，我幸運的是遇到了玲兒，她是一位體重管理師，玲兒在詳細的了解了我的肥胖情況後根據我的肥胖情況給我制定瘦身計劃，調節體質，在她的指導下，第一天就瘦了2斤，太開心了，接著每天都在掉肉，一個星期下來瘦了6斤，真的讓我太意外了。就這樣我堅持了兩個月，從130斤瘦到105斤，整整瘦了25斤，真的太感謝玲兒了。沒有她的幫助我可能還在迷茫和失望。這次分享我這次減肥經歷，我想告訴大家一句話：吃胖容易，減肥不易，且瘦且珍惜。而且最主要的就是要堅持，三天打魚兩天晒網是不行的。

玲兒還教我做一些簡單的運動，對瘦身很有幫助哦

共同探討瘦身經驗 一對一制定瘦，身方案

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