謹記：人過40，在這兩件事上千萬別湊合

湊合，是很多中年人的一種習慣，特別是過了四十歲的中年人，餓了，湊合著吃點，墊吧墊吧，家裡東西壞了，湊合著先用吧，……人過中年，這種湊合的習慣不知道害苦了多少人，但現在你記住，什麼都可以湊合，但這兩件事絕對不能再湊合，否則你真的會在後半輩子悔綠了腸子：

1.一天三睡不能湊合——到了中年，睡眠好不好，直接決定身體老化的速度，工作再忙，壓力再怎麼大，也要睡好三個覺，飯後睡個午覺，睡上睡個好覺，早起享受個懶睡，如果到了四十多歲還象年輕小夥子時一樣，沒日沒夜的加班，沒有節制的到處玩，可要小心你很快與醫院打交道了，沒有好的休息，就沒有好的精神工作，也就沒有好的身體，所以不管怎麼忙，到了休息的點關燈睡覺，白天業務再多，午間也要眯一會，哪怕只有十分鐘，早上六點左右起床前，再急，也要懶個十分鐘八分鐘的懶覺，別覺得這個地球離了你不能轉了。什麼都是別人的，只有身體才是自己的。

2：每日三餐不能湊合——吃飯是人的一個大事，人過了四十歲，應酬與社交不但沒有減少，還會隨著職務的升遷，事業的成功，工作的需要等等，應酬變的更多，但是，應酬再多，酒也不能多喝，場合再雜，也要多喝茶，要學會逢場作戲，把自己的一日三餐做一個合理的安排，能回家吃飯的就盡量回家吃，畢竟自己的老婆最了解自己的胃，最了解自己的量，外面的飯菜總是不放心，隨著年齡一天天的增大，不要讓吃飯這個事，增加我們身體的負擔，有了好身體，比多少錢都重要，到了這個年齡你還相信「感情深不深，一口悶」「只要感情有，幹完一杯咱再走」等等忽悠小孩子的把戲，只能說，快點長大吧，年輕人。對家人負責，對自己身體負責，能推的酒場就推了吧，能不在外面吃的飯就回家吧，花天酒地不是我們的主場啦。

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