氣血不足老得快？這個東西，活血養顏，還能抗衰老，效果勝阿膠

常聽說，北人蔘，南三七。

人蔘補氣第一，三七補血第一。

那麼，這個「三七粉」到底是什麼？

今天，咱們就來揭秘它的功效

一、什麼是三七粉？

「三七粉」是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖製品，是用三七主根打成的粉。別名：田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。

一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

二、三七粉的功效有哪些？

1.具有良好的止血功效、顯著的造血功能；

2.能加強和改善冠脈微循環，擴張血管的作用；

3.實際體現在改善和治療冠心病，供氧不足，抗血栓；

4.有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用；

5.抗炎症作用；

6.具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應；

7.抗衰老、抗氧化作用；

8.降低血脂及膽固醇作用；通過熟食或者煲湯這一效果明顯；

9.保護肝臟，其實在很多保肝護肝藥品中都是含有田七的,建議有肝炎的朋友不妨多用田七煲湯或者飲用田七花效果還不錯。

三、適用人群

（1）心腦血管疾病患者；

（2）高血壓、貧血人群 ；

（3）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；

（4）體質虛弱、免疫力低下人群；

（5）婦女非經期及產後；

（6）燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。

四、用法

生用內服：煎湯，3~10g；研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g；或入丸、散。服用時避免加糖校味，可用玉米澱粉紙隔離味蕾。

熟用內服：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5g。

食用注意事項

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

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