詹姆斯看到這道菜，笑得合不攏嘴！大喊，這是我的！

勒布朗詹姆斯，在本賽季又率球隊擊敗凱爾特人進入總決賽，這已經是詹姆斯第七次進入總決賽了！長達14賽季的每一個賽季，詹姆斯的統治力都不容忽視，本賽季詹姆斯已經32歲了，依舊可以拿到28＋6＋6的豪華數據

經歷14個賽季的磨練後，帶給他的不光是讓人望其項背的聯盟記錄和強大的統治力，還有逆天的身體素質，堪稱歷史級別。這與他科學的飲食和訓練是分不開的

為了保持自己的身體狀態和強壯的肌肉，詹姆斯已經長達7年的時間沒有吃過豬肉。那他平時都吃些什麼呢！

其實詹姆斯大部分時間都已雞胸肉為主，因為這樣可以更好的攝入碳水化合物！從而更好的比賽！

你想擁有詹姆斯的強壯身體嗎？那這道菜你可不能不會做啊！

食材

薄餅 / 4 張

雞胸肉 / 250 克

洋蔥 / 2 個

黃色燈籠椒 / 150 克

豇豆 / 100 克

芫荽 / 適量

炸蒜片 / 2 瓣

－ 本餐所含營養 －

約1283.08

卡路里(kcal)

144.02

碳水(g)

88.98

蛋白質(g)

39.02

烹飪過程

1.雞肉切條

2.用調味料腌制10分鐘

3.洋蔥，紅黃燈籠椒切絲

4.高火加熱油鑊，放入雞肉炒至全熟，約需時4分鐘

5.倒入洋蔥，紅黃燈籠椒和豆角，再炒4-5分鐘

6.將雞肉和蔬菜用薄餅皮包住食用

7.即成

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