教你幾招，返老還童！！黃臉婆秒變美少女！

許多女人一過35歲容顏起頭較著走下坡路，如失頭髮、臉上長斑、膚色黃黑黯淡等。中醫以為這與「三陽脈衰」有肯定相關，要是可以也許讓本身的六腑能量富裕，不單僅身材會康健，容顏也會更年青。你要想順遂實現表裡都逆進展，那麼就快來聽聽中醫專家怎麼說。

黃臉婆是因六腑能量不敷

廣州中醫藥大學第一隸屬病院婦科副傳授龐震苗先容，黃帝內經說，三十五歲（含母胎中的十個月，是以以下也都均為虛歲），女人顏面便起頭變得黯淡、皮膚失蹤去彈性，並起頭呈現脫髮。四十二歲，面色完全黯淡、焦黃，渣滓的頭髮中起頭呈現鶴髮。緣故起因都是由於「三陽脈衰」。三陽脈是太陽、陽明和少陽脈的總稱，搜羅了手三陽和足三陽共六條經脈，三陽脈衰，著實指的是六腑成果闌珊，六腑是指胃、大腸、小腸、膀胱、膽、三焦，由於這六條經脈都顛末頭面部，以是當六腑能量不敷，出此刻外的默示便是面部的焦黃黯淡和有鶴髮。

那反過來說，要是到了35歲、42歲我們還可以貫通毗連胃、大腸、小腸、膽、膀胱、三焦（胰腺）的能量富裕的話，那豈不是就可以不拉皮、不注射、不激光，實現逆進展了呢？謎底是必然的。

第一招 認真溫度

女人調養，衣著要保暖。不要穿露臍裝、低領裝、露背裝（督脈一身陽氣之根），可以仿照昔人穿肚兜的風俗，穿個長過小腹的貼身背心貫通毗連丹田的暖和。

第二招 分清哪些該吃那些不應吃

龐震苗先容，不要吃冰凍的對象，不要吃太多寒涼性子的食品，好比各類冰凍飲料、冰鎮酒類、牛奶（牛奶性寒涼只得當純陽之體的孩子吃）、生拌冷盤、西瓜、苦瓜、噴香蕉、海帶、海鮮等。要多吃的是，顛末酶或外界微生物發酵後的食品，如各類醬、豆豉、醪糟、臭豆腐、豆腐乳、酸奶、紅茶、普洱茶，這些食品入腎經，既能補腎還能養胃氣，經由過程撙節我們身材的消化酶，從而到達貫通毗連三陽脈能量的下場和目標。

第三招 用艾滋養

除了口舌、衣著以外，女人想延緩芳華，艾灸是一個絕好的錦囊。艾燃燒後孕育發生的能量及頻率恰能給以我們女人極佳的補養，這是昔人早已發瞭然的。艾灸中腹部及下腹部的丹田，既能到達溫暖胃、大腸的目標，還能到達調劑子宮及沖任二脈的下場，其實是一石二鳥。

女人伴侶們可行使艾盒或艾燭，灸中腹部（胃脘灸）、下腹部（溫宮灸）、後腰部（補腎灸），每次30分鐘，每三天一次。艾灸時要認真，勿玩手機、勿看電視，要閉目調神，要是能同時共同提肛，能到達更佳下場。

第四招 膏方進補

內服扶陽之中藥也是絕好的要領。當代都邑人繁忙，沒偶然刻熬藥，更怕苦滋味，著實吃膏利便是一個不錯的挑選。與其比及罹病後花大量的錢去做搜查、做治療，可以找一個你信賴的中醫，開一料得當你的膏方，舉辦私家訂製，量身調劑來得更其實——這便是「治未病」的中醫伶俐。

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