這東西泡水喝，補腎壯陽治失眠，很多人卻丟掉了！現在知道還不晚

我們很多人都知道核桃對人體健康的重要性，很多人都有堅持每天吃2-3顆核桃的習慣，我也不例外！在剝核桃過程中，如果你注意的話，都知道兩瓣核桃中間夾著一層薄薄的木，它的學名叫：核桃分心木！

但是很多人吃完核桃，就把這層分心木和核桃皮一起丟在了垃圾桶里了！殊不知，它是一種很好的藥材，泡水喝還有補腎固腎、補血活血的作用，而且關鍵是不花錢、純天然！今天，小編就給大家聊聊這個話題！

開始注意到核桃夾心木，多虧了老公的提醒！他讓我吃完核桃把這個攢起來，說是可以緩解失眠，還能補腎固腎！兩個禮拜後我攢了兩小把，然後我老公泡水喝了一個星期左右。沒喝之前，說是睡眠不太好，而且經常有起夜，自從喝了這個分心木泡水，這些問題都沒有了！大家可以試一試。

一、什麼是核桃夾心木？

核桃「分心木」就是您將核桃敲開，吃那核桃仁的時候，在兩瓣核桃仁之間那一片薄薄的，狀如蝴蝶的木質東西。因為它在核桃的內心，將兩瓣核桃仁分開來，因此叫核桃「分心木」。

大多數人吃核桃就將外殼和裡面的分心木都丟掉了，豈不知那是多麼好的東西！

二、核桃分心木的中醫價值

泡水喝對腎陽虛的人不錯。分心木又稱胡桃衣（《本草再新》）、胡桃夾（《現代實用中藥》）、胡桃隔（《山西中草藥》），主要來源於胡桃科胡桃屬植物胡桃果核內的木質隔膜。分心木為我國民間用藥，具有固腎澀精的功效。維吾爾醫用分心木煮沸代茶飲治療腎虛遺精療效顯著。但在其他地區，分心木的藥用價值未得到足夠的重視。有限的醫案記載，分心木科用於治療腎虛遺精、滑精、遺尿、淋病尿血、暑熱瀉痢等症。

三、核桃分心木的功效？

1、緩解尿頻尿急：您如果有尿急、尿頻的癥狀也會很快改善，可以試試，喝這個沒任何毒副作用。

2、它可起到「補腎」「固腎」還能改善「尿頻」「尿多」「腰酸」「活血」「補血」的作用。

3、治療失眠。核桃分心木對失眠症有特效，如果有長期失眠的毛病，取分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡覺前喝一杯，失眠症將得以康復，適合患失眠症又不適宜服用安眠鎮靜類藥物的老年人服用。

4、補腎澀精。中醫認為，核桃分心木味苦澀性平，服用自後具有補腎澀精的功效，可用來治療遺尿、遺精、滑精等病症。

5、緩解腰酸腿痛。老年人在季節變化經常有腰酸腿痛的現象，如果長期泡一杯核桃分心木水喝，有很不錯的效果。

6、治療手腳冰涼。無論夏天還是冬天，一些女性朋友都會有手腳冰涼的煩惱，如果能經常用核桃分心木泡水喝，也能得以緩解和康復。

7、治療婦科疾病。核桃分心木有活血、補血的功效，可用來治療女性月經不正常、白帶異常、尿血、崩漏等疾病。

四、分心木服用的方法

核桃分心木服用的方法主要有三種：

方法一： 將分心木放入杯子中加入水進行沖洗，沖洗好之後去掉水，然後再往杯子中加入開水，蓋上蓋子，靜等十分鐘後就可以直接揭蓋服用。

方法二：將分心木、核桃肉和外殼洗乾淨一起放入鍋中，小火煎煮，煎煮一個小時後，去掉核桃外殼以及分心木，留下液體及果肉服用。

方法三：如果您有粉碎機，也可以將核桃分心木打成粉，每次用溫開水沖服，那樣療效更好。當然，消化不好的人還是泡水喝為好。只是要積攢這麼多分心木也很不容易，如果想長期多服幾次，那就得提前很久就開始積攢它，不然就要到中藥店去購買了。

這三種方法都可以，但是本人感覺第三種會好一些。但這樣比較麻煩，如果有時間的話，可以選擇第二種，畢竟這是煎中藥的傳統方法，效果也不錯！沒有時間，也沒有粉碎機就選擇第一種，根據個人情況選擇適合自己的！

有失眠、尿頻、尿急的男性和氣血不足的女性均可以試試！

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