六味地黃丸是萬能的補腎葯？至少這些人千萬不能吃！

提到腎虛，人們聯想到更多的是啪啪啪力不從心，其實腰膝酸軟、夜尿頻多、容易疲勞、頭暈耳鳴、嗜睡多夢等等都是腎虛的表現啦。腎虛了，自然是要補的啦，一提到補腎，好像很多人都會想到六味地黃丸。

但是六味地黃丸就真的是萬能的補腎葯嗎？這得從六味地黃丸這個方子的源頭說起，這個方子是宋代著名兒科學家錢乙在金匱腎氣丸的基礎上刪改而來的，原本是用於小兒發育不良的經典良方，但後世醫家發現，六味地黃丸這個方子若只是用於小兒發育不良，那真是大材小用了，可以廣泛用於成人腎陰虛。

也就是說，六味地黃丸其實只管腎陰虛的，對於其他證型的腎虛，它也是無能為力的。對於腎虛來說，至少可以分為腎陰虛和腎陽虛，詳細再分的話，還可以增加腎氣虛。但大部分只從腎陰虛和腎陽虛兩個方面來說。

那麼，腎陰虛是個什麼情況呢？先來看癥狀，一般會有腰膝酸軟、五心煩熱，潮熱盜汗，形體消瘦，頭暈耳鳴，小便黃赤，心中煩悶燥熱，口乾咽燥等主要癥狀，在男女方面的表現為遺精早泄，經少經閉等症；在舌脈方面，大多表現為舌紅少津，脈細數。

六味地黃丸為何對於腎陰虛那麼好用呢？關鍵在於方子中的六味比較獨特的中藥。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥三種「補藥」與牡丹皮、茯苓、澤瀉三種「瀉藥」組成。其中熟地黃滋陰補血、益精填髓；山茱萸補肝益腎、澀精固脫；山藥益肺止咳、滋腎益精；牡丹皮清虛熱、涼血散瘀；茯苓健脾利濕；澤瀉瀉腎濁、清利濕熱。

但有意思的是，六味地黃丸中的三補三瀉可以說是互相為用，互相制約，熟地黃、山茱萸、山藥三葯雖補，但不至於容易讓人「上火」，而是採用滋陰來補益不足；牡丹皮、茯苓、澤瀉三葯雖瀉，但不至於容易讓人「瀉肚」，而是採用清楚陰虛的虛熱和濕濁，而且小量使用，可以更好的促進「補藥」的發揮。

那麼，六味地黃丸究竟適合哪些人？或者哪些人不能使用？這個就需要認真對待了。適合的人群，主要還是有腎陰虛各種表現的人群。不合適的主要有四類，比如說，有比較明顯的陽虛癥狀的，就不要使用六味地黃丸。沒有明顯腎陰虛的表現的，一般不要服用六味地黃丸。還有脾胃消化功能不怎麼好的，也不要服用六味地黃丸。另外，感冒患者不要隨意服用六味地黃丸。

沒有明顯腎陰虛的癥狀者不宜服用

腎陰虛通常都表現為腰膝酸軟、煩熱以及頭暈耳鳴等癥狀。雖然六味地黃丸具有一定的補腎的作用，就算健康正常的人短期服用了一些也不會出現什麼明顯的副作用，但是如果要長期的服用，是非常有可能出現腹滿、食欲不振以及便溏等不良的癥狀。

明顯是陽虛，包括腎陽虛、脾陽虛的人不宜服用

腎陽虛的人面色偏白，體質虛弱，喜夏不喜冬，這樣的人不適於吃六味地黃丸。許多因腎陽不足引起的勃起功能障礙患者，還一味地服用六味地黃丸，病症就會「雪上加霜」。他們應該選擇治療腎陽虛的藥物，比如歸附地黃丸。

腎陰虛但脾胃功能不好的人不宜服用

六味地黃丸是偏於補陰的葯，配方中陰柔的葯多一些，吃了後會妨礙消化功能。中老人一般脾胃功能不強，服用更要謹慎。間斷吃，影響不大;長期連續服用的話，就不可取了。

對於腎虛的癥狀，食療是最健康的方式，那麼男人腎虛吃什麼能補腎，下面就盤點幾種能補腎的食物

黑芝麻和黑豆，因為它們含有高優的蛋白質，豐富的氨基酸和微量元素，特別是維生素E含量最高，所以腎虛的親們，每天來一杯，身體絕對棒棒的！還有早晚喝效果會更好，對了，它也可以當做代餐品，這樣早晨上班起碼可以多睡30分鐘哦！

辣木籽，其原產於印度，因其中的辣木籽有具有巨大的補腎功效被國人發現，而慢慢地到了國內也火了起來，這其中也在於它純正的印度野生辣木籽，對補腎效果是更佳的。

被譽為天然的補腎壯陽保健品的桑葚為何有如此美名，主要是其為純天然新疆野生桑葚干，含有豐富的活性蛋白、氨基酸、礦物質等成分，能有效補腎壯陽，幫助男性改善腎虛頭暈乏力等系列不適癥狀。

日常生活中，喝茶飲也是可以健身補腎，黑枸杞，是非常滋補腎氣的中藥，營養價值非常高，另外含有的天然的花青素，則是一種天然的自由基清除劑，具有補腎養氣的作用，長久飲用還能讓你更青春有活力。

枸杞補腎是大家都熟知的養生知識，同樣源於枸杞的枸杞蜜，它是枸杞的精華，具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳之功效。

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