喝茶真的能刮油減肥嗎？
喝茶者很容易感受到茶對胃腸的作用：餓得更快。這是因為茶葉含有咖啡因、茶鹼和可可鹼等複雜成分，能顯著刺激胃酸分泌，促進胃動力。胃酸分泌增加（和胃腸蠕動加快）有助食物消化，使人產生消脂解膩或餓得更快的感覺。
但千萬不要以為「消脂解膩」或「餓」是減肥，因為喝茶改變的只是消化的過程和感受，而不是消化的結果。你一日三餐吃下的能量，不論是糖類、蛋白質還是脂肪，都不會因為喝茶而跑掉。很顯然，喝茶沒有改變你的食物攝入，也沒有改變你的糞便組成，它改變的只是從食物到糞便的消化過程，這怎麼可能減肥呢？
普洱茶和紅茶刺激胃酸分泌的作用比綠茶更強，因此喝普洱茶更容易餓。我見過有人忍著胃痛（與胃酸分泌增加，損害胃黏膜有關）喝普洱減肥。還有人試圖用咖啡因的興奮作用來推理茶的減肥作用。咖啡因的確會使人精神頭更足，運動能力增強，但它對基礎代謝的影響很小。所以茶、咖啡、含咖啡因飲料等都不足以實現減肥的目的。
※女人別犯傻吃減肥藥了，改變四個壞習慣，清腸刮油還你窈窕好身材
※10大刮油減肥水果，照著吃7天就瘦！
※瑜伽清腸術——吃再多也不怕，刮油消脂，小蠻腰輕鬆練出來！
※最刮油蔬菜排行榜，學會一道就不怕假期長肉啦！
※女人「這處」凸起怎麼會有馬甲線？一杯刮油水，肚腩沒了體重降了
TAG:刮油 |
※喝茶能刮油減肥，是真的嗎？
※喝茶真的能刮油減肥嗎？你想多了
※為什都說「喝茶減肥」，多喝茶真的能減肥嗎？
※多吃茄子真的能夠吸油減肥嗎？
※今天吃多了，喝杯酸奶刮刮油吧！酸奶真的可以減肥嗎？
※吃蛋黃能減肥，是真的嗎？
※蔬菜和水果類，真能減肥嗎？
※喝涼水也能減肥？還真能
※喝水能減肥？是的，像這樣喝水就能減肥！
※喝茶真的能減肥嗎？答案是
※喝粥真的可以減肥嗎嗎？
※牛油果減肥是真的嗎？
※節後吃點啥，能有效減脂、減肥？這5種食物幫你「刮油清腸」！
※吃牛油果能減肥嗎
※南瓜真的能減肥降血糖嗎？
※減肥就不能吃油？這是對油脂最大的誤解！
※怎麼喝咖啡才能減肥呢？
※春節吃的太油膩？這9種食物來幫你「減肥刮油」！
※不是說喝水能減肥嗎？為什麼有的人喝水真會胖？
※椰子油能幫你減肥嗎？