孕婦跳肚皮舞精彩亮相——咸寧市第一人民醫院孕婦課堂受歡迎

香城都市報報訊（記者 葉子 攝影 毛亞軒）在一般人的印象中，孕婦大都身材臃腫，不愛打扮，也不喜歡運動。5月28日，50餘名時尚准媽媽，相約十六潭公園，以孕婦彩繪、孕婦瑜伽、孕婦舞蹈等形式，展示她們特有的「孕味」，打破了人們對孕婦的常規看法。

據了解，這些媽媽們均是咸寧市第一人民醫院孕婦課堂的學員。當日，她們在咸寧市第一人民醫院產科的組織下到十六潭公園開展夏季遊園活動。

在進行完孕婦彩繪和孕婦瑜伽等活動後，下午5點半左右，迎來了活動的壓軸節目——孕婦舞蹈。伴隨著動感的音樂，7位準媽媽跟隨舞蹈老師一起跳起了歡快的肚皮舞，自信的眼神，曼妙的舞姿，引來圍觀市民陣陣掌聲。孕婦小吳告訴記者，她們練這個舞蹈才三次，雖然時間很少，但是大家都非常熱情，基本上每次都到。雖然跳得不是很專業，但大家盡其所能，展現給觀眾這份精彩。

「越來越多的准媽媽開始關注孕期科學的孕動，為保持良好的體形及順產做準備，比如孕產瑜伽，就是不錯的選擇。」咸寧市第一人民醫院產科主任鄭珺介紹，孕期運動可以增強腹直肌、盆底肌肌肉力量，有助於順產，同時促進血液循環，增加胎盤血流，促進胎兒發育，還能平和心態，增加身體平衡感，舒緩焦慮心情。

「我們的孕婦課堂有專業孕產瑜伽教練，足以給孕媽媽們帶來最有安全保障的孕期鍛煉。」鄭珺稱，近年來，孕婦瑜伽已然成為孕媽媽在孕期最喜歡的運動方式之一。同時，該院孕婦課堂會根據孕期不同階段可開展備孕、孕中期、孕晚期瑜伽，針對分娩可開展分娩球操、孕婦體操等。

記者了解到，5月底開始，市第一人民醫院孕婦課堂增設孕婦舞蹈課程，舞蹈課裡面的很多直立的體位，晃動骨盆等動作，幫助寶寶下降並旋轉到最好的胎位，能夠幫助孕婦在分娩的時候更順利。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！