腎不好?老中醫說：這6種食物，男人吃了補腎壯陽，只需2周，老婆都受不了你！

牛鞭：富含雄激素、蛋白質、脂肪，可補腎扶陽，主治腎虛陽萎、遺精、腰膝酸軟等症。中醫認為活體雄性動物的性器官，如睾丸等，的確含相當的雄性荷爾蒙。可以幫助男性朋友提高性能力。

黑棗的營養價值很高，具有很好的養腎補腎成效，補腎就是補元氣，一個人元氣足了，體質相對非常好，也會更健康。

徽瓊參 可治療腎虛早泄，降壓鎮痛，補腎壯陽，保護前列腺。

仙茅 效用：補腎陽，強筋骨，祛寒濕。用於陽痿、四肢麻痹、腰膝冷痛等症。

補骨脂 效用：補腎助陽，溫脾止瀉。用於腎虛腰膝冷痛、尿頻、遺尿、泄瀉。外治白癜風、雞眼。

黑木耳 中醫理論中，腎對應的是「黑色」，即「黑色入腎」，吃黑色的食物能夠補腎。肉類中羊肉含有豐富的蛋白質，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效。

桑葚：能延緩衰老，明目，緩解眼睛疲勞。它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，並對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病症具有輔助功效。

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