污機菇認為，女性的性感不在於露的多少，而在於露得美不美，尤其是線條~而從頸部到背部的曲線被稱作是女性的性感之丘，只有完美的線條美，才能完美演繹回眸的驚鴻一瞥。

夏季有炫腹、露肩殺等讓女生有各種機會展示自己的驕傲！悄悄告訴你！現在還流行背影殺（露背）！

露背禮服裙也是女星紅毯搶鏡必選，有些女星駕馭不了只能出醜，嚴重點還被指責為低俗；而且露背這種也是屬於高難度……而今天污機菇要介紹的幾位女星露背造型絕對驚艷你，一點也不低俗 ，非常有高級感！

劉雯

大表姐的背很好看，既性感又得體。她是天生的衣架子，單是氣質就能秒殺一眾女星。

倪妮

倪妮美膩的「背影殺」衝擊力也是夠大！身穿裸色亮片長禮服，落落大方，小妮子已經完全展現出她最棒的氣質。

瞧這香肩美背，纖瘦的背部顯得整個人嬌小瘦弱，讓人好有保護欲啊！！

Angelababy

除了倪妮，人妻baby也是當之無愧的蝴蝶骨女神，一件露背裝把baby小女人的一面完全展現出來！

舒淇

舒淇與露背裝簡直就是絕配，一張臉本就長得極具風情，再穿上一身極顯身材的露背裙，一切都剛剛好。

林志玲

一直嚴格自我管理的志玲姐姐也是位美背殺女神，隨便一張就是美麗背影！搭配翹臀簡直啦……

劉詩詩

詩詩不只有天鵝頸，美麗的蝴蝶骨更是迷死人不償命，不過詩詩鮮少露背，可是偶然這麼一露，就能引來許多的尖叫了！

唐嫣

唐嫣的身段大概是大多數女生最仰慕的了：高挑的身高，細長的四肢，就連露背也很美，隨意一個美背回眸殺就能甜死你！

安以軒

安以軒的婚紗大片就被她的美背給驚艷了，露臉活動更是大露背上陣，皮膚白凈得像牛奶。這算是「人妻的引誘」么？

吳倩

吳倩穿著一身白色的小禮裙十分仙氣，回眸一笑的時辰真的是百媚生啊～

周冬雨

wuli冬叔粉色的禮服很優雅，後面的背部設計亮點十足，少女感依舊很足呀！

有木有發現：以上女星們的露背殺標準就是瘦以及肌膚光滑？那麼如何才能練成美背，成為「背影殺手」呢？其實要秀出亮背，你只要get這四點：

一、背部骨肉勻稱

太壯了就是"虎背熊腰"，而太瘦了則會成為"白骨精"。學會了下面幾招日常小運動，輕鬆就能鍛鍊出美背哦：

①每日擴胸：只要一有時間就做大幅度的擴胸運動，可以時而快速、時而緩慢的調整節奏。只要感到背部肌肉有熱絡感，就是達到了燃脂的效果。

②拉直全身線條：背靠牆壁自然站立，注意將後腦勺和腳跟都貼緊牆壁，同時保持頸部放鬆，盡量拉直全身線條。

③立式俯卧撐：比平時的俯卧撐要更加的簡單。將雙手按到牆上，然後將身體前傾。注意這個時候手臂一定要伸直，並且挺直背部同時收緊腹肌哦！然後我們可以慢慢的壓低自己的身體，直到你的極限位置然後停下，再還原身體。反覆練習這個動作15次就能夠很好的鍛煉背部了。

④划槳練習：你可以在家模仿划槳動作。可以放上音樂，時而快時而慢的調整動作頻率，這樣可以讓鍛煉變得更有趣。做完划槳練習後還可以做些大幅度的轉體動作來強化背部的深層肌肉。注意轉體時雙臂要隨著身體自然擺動。

二、背部皮膚光滑

萬一背上長痘，有暗瘡，影響皮膚美觀怎麼辦？

①流汗後最好能沖澡：如果可以的話，最好流汗後馬上沖個澡，或帶條幹凈的毛巾把汗水清掉並換穿乾淨且透氣的衣服。別讓肌膚成為養痘痘的環境，才有機會遠離背痘的騷擾。

②有意識地清潔背部：背部清潔不夠也會使毛孔堵塞的，就容易長痘了，洗澡時有意識地清潔背部，但不要過度摩擦冒痘的部位，以免引發嚴重的感染，讓痘痘問題加劇。

三、調節內分泌&美背單品神助攻

內分泌失調，這是很多背部長痘的主要原因，臉上長痘其實也是這個原理。可以通過中醫的方式來調理。

①尋找過敏源：皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。最重要的是找到過敏源，避免和皮膚接觸。

②下面美背產品也能助你一臂之力：

日本DHC抗痘身體沐浴皂▼

這款可以有效對付前胸、後背等身體上的煩惱痘痘，柔滑使用感，全家人都能享用。

日本pelican for back手工皂▼

這款香皂不僅能消滅掉痘痘，還能抑制痘痘生長，特別針對背部起痘痘的人群真的驚喜~

透蜜足部護理貼10片/盒▼

這款足貼能夠清體排濁，改善肌膚，還有助睡眠哦！

台灣3m人工皮痘痘貼▼

這款對於促進傷口癒合，預防痘疤都有很好的效果哦

最重要的第四點，出現了！那就是：露得恰到好處！

正面看去清清淡淡，一轉身卻大有風景。這樣的不露聲色才是低調的優雅與性感。

• BOTHYOUNG薄款性感連體塑身衣

這款塑身衣幫你勾勒出美好身材，背後耍點小心機更有看頭哦～

• 無肩帶綁帶少女抹胸

一片式背帶美背，可以隨意搭配露肩裝，無鋼圈設計不束縛～

• 喇叭袖短袖上衣

一看就是非常顯瘦的款式，簡單搭配一條短褲或半身裙就很好看啦～

• 仙女范女神露背連衣裙

長裙、高叉、漏背的設計，瞬間就有了女神的即視感~ 腰部用的是鬆緊，這樣一來，對於身材的局限性就小了很多。

• 鉤花V領連體闊腿短褲

鏤空設計，上身很大牌而且很有立體感！性感深V領設計，優雅又顯氣質。喇叭袖更是遮住了肉肉臂的同時，增加了飄逸感，度假出遊逛街都ok～

復古木耳邊弔帶連衣裙

少女你好～後背v領交叉設計，秀出美背，透露了一絲絲的小性感。

• 寬鬆露背T恤

就喜歡這種不經意的小性感，簡簡單單就很有女人味。

• V領露背收腰弔帶裙

很經典耐看的裙子，出席一些比較正式的場合也是相當合適，平時不想穿這麼女人的話，其實可以配個簡單的球鞋+小西裝或者牛仔外套，就會比較時髦。

• 倒V露背小黑裙

超有個性的連衣裙，如果你不喜歡太女人的打扮，那這款污機菇就非常推薦了！

• 蝴蝶綁帶露背T恤

看一眼就喜歡上的款式！上身顯瘦，而且還不約束，搭配短裙很甜美，搭配短褲、闊腿褲休閑又帶點小復古~~

• 露背蝴蝶結弔帶連衣裙

非常有小女生的感覺！高腰的設計顯瘦顯高，讓你看起來性感又俏皮～

• 露背V領寬鬆襯衫

這款襯衫可以完美的展現你美美的鎖骨，微微露出美背，讓你隨意凹造型！

• 絕美大露背度假連衣裙

每個女生總要有一條這樣的連衣裙，小飛袖，深V，大露背，裙擺開叉，能滿足你對裙子一切的幻想！

說了這麼多，污機菇就是想讓每個小仙女都能越來越自信美膩！

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