小肚子甩肉最快的捷徑！15天腰圍就能瘦一大圈
熱辣的夏天已經提前到來，街上到處是更為熱辣的辣妹，望著她們平坦的小腹和纖細的腰身，是不是多少有些羨慕呢？別急，這有瘦小肚子最快最輕鬆又最健康的方法要告訴你。
①於女性而言，多喝花茶有利於瘦身養顏，花茶能有效排出體內堆積的多餘毒素，有研究表明，茶的提取物對減肥有神奇的效果，常喝茶可以達到降脂的目的。
荷葉茶便是其中的佼佼者，荷葉從古至今都是瘦身的佳品，對於想快速減肥甩走小肚子的朋友是很棒的產品，加入有同樣功效的冬瓜，效果更是更上一層樓。
瘦身養顏冬瓜荷葉茶
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古人早已發現冬瓜和荷葉都有瘦身減肥的功效，脫水製成茶包，茶色依舊清亮。方便快捷即泡即飲。每天飯後來來一杯，喝出妙曼纖細好身材。
荷葉冬瓜花草茶組合
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天然優質的草本植物，萃取其精華。安全健康，不會像別的減肥茶一樣以腹瀉達到減肥目的，搭配運動科學飲用，絕對是減肥的好幫手。
②減肥的核心便是少食，不是節食，而是科學調控飲食的時間和次數，少食多餐對於減肥更有好處。晚餐更是要少吃，食用代餐粉也是能有效瘦身的途徑。
代餐粉低熱量且易有飽腹感，但又富含多用營養物質和高蛋白，讓你在不攝入高熱量主食的情況下也能補充營養，堅持這個飲食瘦身法便能快速減肥。
紅豆薏米營養代餐粉
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選用新鮮優質的紅豆和薏米，紅豆和薏米具有除濕功效，經過科學配比和安全衛生的加工，成為非常棒的一款代餐粉，是減肥的得力助手。
芝麻核桃黑豆營養代餐粉
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選用無污染的優質原料，運用傳統古法製作，致力於精細研磨，磨出細膩五穀。絕不添加香精、防腐劑、色素，天然健康的營養代餐粉。
③要瘦身不僅要少吃，運動也是必不可少的，沒有任何一個減肥成功的人是單純通過節食。但是運動的同時也是要合理搭配飲食的，和以上提到的一樣，少吃高熱量高脂肪的食品，推薦搭配有營養易飽腹的餅乾。
燕麥餅乾、雜糧餅乾、曲奇等休閑營養餅乾都很適合，不僅富含膳食纖維，同時又有滿足口感的好滋味，可以說是一舉兩得，還可以作為代餐食品。
營養飽腹燕麥巧克力
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巧克力添加燕麥營養粗糧，合理把控原料配比，豐富的膳食纖維讓你營養更均衡。在減肥的朋友可以在主餐時食用，作為代餐食品效果很不錯，既保證了飽腹感又不會少了營養。
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