身高155-175,多少斤看起來才瘦?
身高與體重一直是讓我們仙女們頭疼的問題,有個好有趣的小發現,女生對自己的身高體重永遠不滿意(攤手)~嘿嘿,那麼問題來了,身高體重對照表是否真的能判斷你是「胖」還是「瘦」呢?
小仙女們有聽過體脂率嗎? 其實不同的體脂肪含量,同樣的體重看上去視覺也是不同的。也就是說如果你的體脂率高,體重45kg~50kg,看起來比較瘦;如果體脂率較低,體重60kg看起來也是很瘦的。
所以呀,不要過分糾結體重的數字啦,而是要看上去瘦,這個角度才是正確的!我們可以看看,同件衣服不同人穿的效果,是不是很明顯?
仙女們保持身材很重要,但一定要通過運動方式才是健康有效的!
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