健身圓了他的夢，看瘦弱少年如何化身肌肉型男
14歲的時候，姜熹第一次跟著叔叔去了體育館，那是第一次少年姜熹面對健美產生難以抑制的嚮往，從此以後，他把健身作為自己的業餘愛好，瘦弱的身板兒開始發生變化，姜熹在健身的道路上開始有了一個好的開始。
但是，出身書香門第的家長卻不想姜熹繼續這條路，於是他們決定不給錢供他健身。好在令人欣慰的是，姜熹沒有放棄，為了能繼續健身，他以健身房的名義參加了一場比賽，好成績幫他得到了健身房的年卡獎勵。
大學畢業後，姜熹萬般選擇了出國讀研，然而就在這時，他遇到了自己人生中最重要的導師——楊敬民。楊老師成功的幫助姜熹治好了因為健身產生的的傷痛，姜熹第一次感受到科學健身的魅力所在，於是毅然決然的放棄了出國留學的機會，拜在了楊老師門下。
在楊老師14年的教導下，科學的健身理念結合姜熹個人的獨特訓練，讓他在後來的國際大賽中獲得了優異的成績。
雖然姜熹在國際健美界獲得了自己的地位，但他的目標是有朝一日成為奧賽的頂級選手，他想要做世界上最優秀的健美運動員，讓我們為他祝福吧。
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