還為肥胖身材發愁嗎？睡前吃這4種鹼性食物，不出一月瘦到兩位數
還在為你的肥胖身材發愁嗎？每天睡前吃這4種鹼性食物，毒素排光，不出一月瘦到兩位數！
很多女性在為自己的肥胖身材在發愁，不知道從何開始減肥，有的節食，有的吃減肥藥，有的用運動等來減肥，但效果都不是太理想，那麼今天我來傳授給大家一些小秒方，不用節食不用吃藥，只要你每天堅持一月瘦到兩位數，讓你意想不到！
1.桑葉
桑葉還具有良好的皮膚美容作用，尤其對痤瘡、褐色斑有較好的療效。是女人保持容顏美麗的食品之一。
2.代餐粉
這款代餐粉含有的大麥若葉和魔芋都是高鹼性食品，是屬於能讓人一邊減肥一邊變美的食物。女人每晚可要記得吃哦。
3.檸檬
晚上臨睡前喝一杯檸檬水能幫助蠕動腸道，促進第二天宿便的排泄，具有清腸減肥的作用。
4.冬瓜茶
荷葉冬瓜茶中的冬瓜含有丙醇二酸，能控制體內糖類轉化為脂肪，防止脂肪堆積，冬瓜可以抑制體內黑色素的沉積，具有良好的潤膚美容功效。是一款減肥又美容茶飲。
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※「減脂」我只吃這道菜，每天吃一次，還怕吃不出好身材！
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