不同的茶葉功效不同，好喝的未必是適合你的，你喝對了嗎？

從古至今，中國人一直都有喝茶的習慣，而且中國的茶文化正在影響著世界。但是，有些人一直對茶葉的概念比較模糊，更分不清不同的茶葉有哪些特殊的功效。所以，今天我們就來一次科普，對比較常見的茶葉做一個介紹，也好讓我們的茶文化延續下去，呵呵。

首先，你要知道，茶葉從製作工藝上可以分為：綠茶、紅茶、黑茶、白茶、黃茶、青茶。

1.最常見的綠茶。

綠茶是最普遍的茶葉，比如西湖龍井、信陽毛尖、黃山毛峰、碧螺春等都是我們耳熟能詳的，這些都屬於綠茶。綠茶是沒有經過發酵的茶，主要是經過了烘乾處理，所以，泡出來的茶保留了鮮茶葉綠色的本性，也更加的清爽。綠茶鮮嫩，但是衰老的也快，一般一年一個輪迴，喝綠茶還是喝當年的新茶最好。

另外，綠茶對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為發酵類茶等所不及。

2.紅茶。

紅茶人們見的比較少，其是一種經過發酵的茶，最出名的紅茶要數祁門紅茶，受國家原產地保護。紅茶的主要作用是助消化、暖胃、提神消除疲勞。但是，經期、孕期、更年期的女性還有神經衰弱的人不宜喝紅茶。

3.白茶。

白茶人們喝的就更少了，，其屬微發酵茶，成品茶的外觀呈白色，滿身披毫，故名白茶。白茶的品種有白牡丹、貢眉、壽眉等。主要功效有名目、保肝護肝、促進血糖平衡、防暑。

4.黑茶。

黑茶選用的原料均為較粗老的茶原料，成品從色澤上就可看出明顯的黑色，故稱之為黑茶。大名鼎鼎的普洱茶就是黑茶。其主要功效有降血糖，防止糖尿病，抗衰老，延年益壽。

5. 青茶。

青茶是一種半發酵茶，經過殺青、萎凋、搖青、半發酵、烘焙等工序製作而成。其中的代表就是大紅袍和鐵觀音，都是聲名在外的。青茶的主要功效為降血脂、抗衰老、減肥等。打算減肥的人可以關注一下。

6.黃茶。

最後再來說說黃茶，其一大特點是「葉黃茶黃」，黃茶分為黃芽茶、黃小茶和黃大茶三類。其中君山銀針、霍山黃牙都是黃茶的傑出代表。黃茶對脾胃有好處，還能減肥，助消化、有益於脂肪代謝。又是一個減肥的良方。

總之，不同種類的茶有不同的功效，所以，要根據自己的需求和體質選擇合適自己的茶才是重要的，貴的不一定就適合你。現在，知道哪種茶適合你了嗎？

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