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【取穴方法】
抬臂屈肘，曲池穴與肩髃穴連線向上量4橫指（即3寸），所及肱骨橈側的凹陷處即是「手五里穴」。
【手五里穴位的作用功效】
【主治病症】上肢不遂、肘臂疼痛、攣急、瘰癧、肺炎、扁桃體嚴、胸膜炎、癱瘓、腹膜炎等
【作用功效】理氣散結，通經活絡。
【臨床應用】電針手五里穴、曲池穴等，對刺激牙髓、內臟大神經等引起大腦皮層體感區或聯合區的誘發電位，均有一定程度的抑制作用。
【手五里穴位配伍】手五里穴配曲池穴緩解治療肘臂攣痛。
【
穴位療法及注意事項
】
【治法原則】寒則補針多留，熱則瀉針出氣或涼藥水針，無灸。
【日常保健】手五里位於骨頭上，通經活絡的效果非常強，尤其能治肩膀上的疾病，如肩膀沉重、肩周炎。按摩時可用圓珠筆端或食指按壓，每次3~5分鐘。
經常用拇指指腹按揉手五里，每次1~3分鐘，能改善頸、肩、手臂的血液循環，對上肢有很好的保養作用。
【針灸療法】手五里穴，直刺0.5-0.8寸，局部酸脹，可傳至肩部、肘部。
【艾灸療法】手五里穴，艾條灸5-20分鐘，手五里穴艾炷灸3-5壯。
奇穴治療肩周炎匯總
穴位君：
今天分享穴位治療肩周炎的知識，除了上面介紹的手五里穴，以下這些穴位大部分都不是十四經穴裡頭的穴位，也就是說在教程上你是找不到這些穴位的。這些穴位都是有臨床醫生根據自己的治療經驗總結出來的，有些甚至連穴位名都沒有。
創新是要有理論基礎的，要有樹木，先去森林。
1.無名，針刺陰陵泉穴下九分處。捻轉提插，得氣為要，配合活動關節。以左治右，上病下取，留針15~30分鐘，以發病初期效果佳。
2.條口穴透承山，一針刺兩穴。原創者稱其為條山穴。
原文記載：
92年，到新加坡的朋友家，正趕上朋友的大姨子來訪。她當時提到自己患肩周炎多年，西醫治療不見成效，我問她願不願意試一試針灸療法？她非常好奇，表示願意試一試。我讓她抬高右臂看看，她只抬到前胸上下就抬不上去了。我當即取出一支六寸長的毫針，在她患側腿上的條山穴刺進去，由於針感強烈，病人大叫一聲。我讓她再抬臂試試，她一下就抬到頭頂部位，在場的一片驚呼:神了!
《素問.五常政大論》謂：「氣反者,病在上，取之下，病在下，取之上」。條口和承山一屬足陽明胃經，一屬足太陽膀胱經。足陽明胃經在肩部的走向路過缺盆而絡督脈的大椎，與足太陽膀胱經相交於肩部，兩穴經氣上行同交於肩，故能治療肩部疾病。
3.針刺患側下肢足三里下1.5寸穴位。同樣，該穴也是沒有穴位名的，有人稱其為平沖穴，有人稱肩周炎穴，大部分人不知道該穴。提插捻轉10分鐘，強刺激，讓針感傳導至腳背，如觸電感。囑病人活動患肩，留針半小時。針後，做放鬆手法。
4.針刺內關穴上八寸，囑病人連咳三聲進針，有強烈的酸麻脹感，同時囑病人活動患肩，左右各一針。該穴沒有名字，大家也知道在古典穴位裡面，內關穴上八寸（腕橫紋上10寸，肘橫紋下2寸）是沒有穴位的
5.以阿是穴為主，在患側肩部和前胸尋找壓痛點，每穴壓揉5-10分鐘。然後再壓揉尺澤穴5-10分鐘。
6.在對側陽陵泉處找壓痛點。囑病人連咳三聲進針，強烈的酸麻脹感，並同時伴隨活動患肩。陽陵泉為八會穴之筋會穴。
7.對於肩部早起的疼痛，針刺或按壓沖陽穴，有效。沖陽穴為胃經原穴
不要私存，放到圈子裡，讓更多人知道吧！
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