祛斑的新方法你知道么，不知道的話，現在就告訴你

怎麼淡斑祛斑？擁有苗條的身材和漂亮的臉蛋是愛美人士自古不變的追求。但是願望是美好的，現實是殘酷。面部的肌膚非常的嬌嫩，特別容易受到內在或外在因素的干擾而出現各種的問題，那麼當我們的臉上一旦出現色斑問題時，我們要怎麼做呢？我們要如何做才能更好的祛除臉上的斑點呢？而今天小編就要和大家分享祛斑淡斑最有效的方法，讓你儘早的擺脫斑點困擾。

色斑常見於健康婦女，從青春期到絕經期均有發生，特別多開始於妊娠期第2～5個月，分娩後來月經時即漸消失。這是由於懷孕期間體內的各種激素分泌異於常人。孕期孕激素增加，而孕激素可以促進黑素體的轉運和擴散。這些變化均可能使黑素細胞的功能活躍。因此，懷孕期的婦女易長色斑。

膚色較白的女人最害怕長斑，因為黑色的斑點在臉上越發明顯。預防臉上長出斑點，要注意以下幾個方面：

（1）長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。

（2）睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

（3）夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。

（4）防晒，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防晒，帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防晒係數（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防晒品應2-3小時後清洗掉，因為太高指數的產品對皮膚也有刺激作用。

雪菲膠囊直接從改善身體內分泌入手，增強皮膚毛細血管通透性，暢通毛囊，內含的21種氨基酸和微量元素，能迅速滲透肌膚底層，營養皮膚，促進肌膚細胞自我更新，在徹底消斑的同時活化肌膚，提升肌白力，全面解決肌膚斑點、暗啞、皺紋、乾燥、毛孔、粗燥6大問題！使肌膚恢復白、嫩、細、光、滑！

色斑患者需注意的幾點

1、應避免更多的紫外線照射，外出時最好戴太陽帽和太陽鏡，外塗防晒霜和防晒水。

2、注意合理的營養搭配，適當地補充維生素A、C、E及鋅等微量元素。

3、應該盡量尋找致病原因。妊娠性色斑，分娩後就可逐漸好轉，某些女性生殖器官慢性疾病引起的色斑要積極治療原發病，口服避孕藥或其它藥物引起的色斑應停止服用這類藥物。當病因去除後，色斑通常會逐漸消退，但在短期內並不會馬上消退。

4、可在醫生的指導下選用些外用藥及內服藥，外用藥有氫醌霜、曲酸霜、甘草霜、維甲酸霜和2-羥基酸製劑等。

5、口服大量維生素C對治療色斑有一定療效。除了以上需注意的事項外，再為您推薦一款：香蕉麥片粥：原料：香蕉五根、脫脂鮮奶、麥片300g、葡萄乾100g。做法：將上述材料一同煮熟，每天早晨服用。

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