杜絕讓孩子心理有缺陷，要給他們打造完美的家庭

隨著社會的進步發展，人們的生活節奏加快，家庭結構和人際關係的變化，現代人的心理問題越來越多，而且這一現象最突出在中小學生及大學群體中。

最近我國曾對中小學生做過一項調查，出現考試焦慮佔22.6%、擔心發生可怕的事佔16.1%、自備佔37.4%、性格暴躁佔18.7%、想自殺佔14.3%。

作為學生，將來如何在激烈競爭的社會中有所作為，不僅取決於科學文化素質及思想道德水平，更重要的是具有良好的心理素質，即健全的人格。

大家都知道在當前，心理健康比生理健康更重要。何謂心理健康呢?簡單的講，就是人格健全、智力良好、對各種精神刺激和壓力有良好的承能力。

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心理健康的標準

1、智力正常：智力是生活、學習、工作的基本條件與周圍環境取得平衡的心理保證，智商是成才的基礎。

2、有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和學習的壓力，而不感到過分緊張。

3、心情開朗、情緒樂觀、熱愛生活、視學生為樂趣，努力把自己才智在學習中發揮出來。

4、與人為善、樂於與人交往、和同學和睦相處、對同學充滿熱情、能與同學建立良好的人際關係，對同學尊重、信任、不產生嫉妒、憎恨。

5、應變能力強，能適應環境的各種變化。

6、控制能力好，沒有不良行為、不良習慣和嗜好。

7、學習態度端正：學習時注意力集中、休息時善於放鬆、睡眠好。

8、人格完整：行為舉止符合一貫的行為模式，有穩定興趣。

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常見的心理問題

1、情緒問題

青少年時期，表現為情緒不穩定、脆弱，受到挫折易出現情緒問題，表現如下：

抑鬱情緒：主要表現情緒低、自卑、對任何事物不感興趣、並有輕生之念 。

情緒不穩定：主要原因是從小養成不良性格，從小嬌慣、任性、以我為中心、稍不如意而發脾氣，此外單親家庭的孩子，由於父母離異，造成性格苦悶、孤獨、猜疑等。

強迫症：由於平素性格膽小、拘謹、呆板、對任何事思慮過重，易出現強迫行為，表現反覆關門、煤氣、電燈，反覆洗手等。

2、行為問題

孩子的行為問題主要表現：說謊、逃學、打架動毆、痴迷電子遊戲機，通宵不歸。

電子遊戲成癮帶來的後果：

心裡總惦記如何通關，為此上課注意力不集中，學習成績下降。

長期沉緬遊戲機室，造成視力下降、生活節律紊亂，造成睡眠障礙。

情緒低、煩躁不安、食欲不振、全身不適。

產生人格改變，變得自私、自卑、失去朋友和家人的信任。

成癮的孩子與自身心理因素有關：

受過挫折的孩子。家庭不和睦。

沒有特長的孩子，學習成績不突出，心情壓抑。

環境變化，對環境不適應。

所以家長不要過多的忙於工作，要時常抽出時間來多陪陪孩子，關注孩子的成長，一旦發現孩子有異常情況時，不要忽略，及時和孩子談心，以免造成其他不可挽回的後果。

家長如何預防和對待孩子的心理問題

首先樹立科學的育兒觀念

孩子的心理問題和父母有很大的關係，因此，父要改變自己的育兒態度。首先要尊重孩子的人格。不能歧視、虐待和任意打罵、體罰孩子，以免增加孩子的心理負擔，造成精神緊張。其次對孩子的要求不能過高過急，有點滴進步就應肯定和鼓勵，增強其信心和決心。

還要加強孩子意志力的培養。家庭對孩子過多的保護，造成孩子依賴性強，精神意志薄弱等毛病，一旦遇到重大意外，孩子便失去了抵抗力。因此，爸爸媽媽應放開手腳，適當地讓孩子經受一些小的挫折，幫他養成不怕挫折的性格和從失敗中崛起的堅強意志，以增強其自身的抵抗力。

其次科學引導孩子學習

父母注重孩子生理保健教育，重視用腦衛生。如果用腦時間過長、智力活動頻繁，應安排適當的休息，做到勞逸結合，防止大腦神經過分疲勞。防止孩子體力、腦力勞動負擔過重，特別是腦力負擔不能過重。

還可根據兒童身心發展特點採取適合的方法引導學習。譬如現在有些家長有意識地讓幾歲的孩子背詩詞、字典、地圖等。其實，3歲之前兒童正處大腦發育中，應該著重發展孩子的適應能力、語言能力、想像能力等，而不是機械記憶，這樣會使孩子的大腦負擔過重，易造成心理問題。

還得豐富孩子的課餘生活

讓孩子走進夥伴，同夥伴們一起娛樂，不要用功課去擠占孩子的玩樂時間，節假日能被學習功課塞得滿滿的。每天務必讓孩子進行體育鍛煉，增強體質，錘鍊意志，陶冶情操。培養孩子養成規律生活的習慣。對有心理問題的孩子來說，不是要求，而是硬性規定，嚴格遵守。應當儘可能限制孩子看電視的時間，過多的迷戀電視，對孩子是有害的。

最為重要的就是營造和諧的家庭環境

家庭教育對於孩子來說是非常重要的，相比教育孩子的方式，家庭成員的行為和家庭氣氛對孩子的影響更為長久和難以改變，因此父母有必要為孩子創造和諧的家庭氛圍。

不管是誰，都會因為處在不安的環境中而感到緊張，也極容易讓孩子對外界產生焦慮緊張等負面情緒，從而使得孩子自我主動封閉或被動封閉自己。長此以往，這種緊張就會在無意間成為一種習慣，進而形成性格。小時候有心理問題的話，長大成人後，就很有可能會發展為精神疾病。

瀋陽腦康中醫院高萁醫生提示：父母不要忽視孩子的神經質問題，需要特別關注孩子的心理狀態，積極尋找適當的方法幫助孩子調整心態。如果孩子神經質的癥狀很嚴重，那就需要到正規醫院就診。

醫院簡介

瀋陽腦康中醫院始終堅持「以病人為中心，患者至上，質量第一」的宗旨，陸續推出新舉措，不斷擴大服務功能，在精神心理障礙的預防、治療、科研、教學中碩果累累，受到上級的充分肯定和社會各界的廣泛關注。作為遼寧省內獲國家中醫藥管理局批准的唯一心理精神專科醫院，被國家中醫藥管理局授予「國家重點精神專科醫院」、「遼寧省心理衛生協會合作單位」、「全國十大精神衛生防治中心」、「國家藥品臨床研究基地」、「全國百姓放心示範醫院」、「誠信維權單位」等多項榮譽稱號。

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