她用海帶蘸白糖，堅持20天，身體發生神奇變化！這類人一定試試

樓下的王姐是小學的老師，因為平時說話多，還要時常用粉筆寫字，得了咽炎，經常會覺得咽部紅腫、咽喉乾燥、痛癢。我上海的姐姐也是老師，也有咽炎，所以，對王姐就有了幾分的親近感，也頗為關心她的治療情況！最近，在樓下見王姐，她清晰、乾脆地喊兒子回家吃飯，沒有了原來那濃重的鼻音，今天說話竟然清爽了不少！問她怎麼做到的，她開心地說，認識一個大夫，推薦了一個偏方——白糖蘸海帶，吃了半個多月，竟然好了！

當時聽了海帶蘸白糖，只覺得特別奇葩，網上一查，功效還真強大！

海帶蘸白糖，主治咽干心煩、手足心熱等陰虛內熱的慢性咽炎，咽部紅腫、干癢等癥狀。嗓子經常發炎、干癢的人一定要試試，比如老師、律師等。

做法：

海帶250克洗凈，切絲，開水中燙過撈出，用白糖適量拌好腌制三天食用。

食用方法：每天吃一次，每次一小碟，連續食用15天，對慢性咽炎具有意想不到的良好效果。

禁忌：食用這款食療方，癥狀得到明顯緩解後，不宜立刻進食油膩、麻辣的東西，以免產生刺激。一定要繼續保持一段時間清淡、正常的飲食，才能避免咽炎的複發。

很多人不喜歡吃海帶，但是海帶的營養價值確實非常高的！今天小編就給大家聊聊海帶這點事！

一、海帶的營養價值

海帶是一種營養價值很高的蔬菜，每百克干海帶中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纖維9.8克，無機鹽12.9克，鈣2.25克，鐵0.15克，以及胡蘿蔔素0.57毫克，硫胺素（維生素B1）0．69毫克，核黃素（維生素B2）0．36毫克，尼克酸16毫克，能發出 262千卡熱量。與菠菜、油菜相比，除維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍、幾十倍。

【性味歸經】性味：咸，寒。

《吳普本草》：「酸咸，寒，無毒。」

《本草再新》：「味苦，性寒，無毒。」

歸經：入肝、胃、腎三經

《要葯分劑》：「入胃經。」

《本草再新》：「入脾經。」

二、海帶養生功效

1.防治甲狀腺腫

海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。

2.降壓降脂

海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄。

3、抑制腫瘤

熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。

4.提高免疫力

海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一。

5.降糖

海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的。

6、利尿、消腫

海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。

7、預防心腦血管病

海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病。

8、消除乳腺增生

海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。

9.減肥

海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小。

10.延緩衰老

海帶中含有豐富的纖維素，能夠及時地清楚腸道內廢物和毒素，保持腸道年輕。同時，海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成，有延緩衰老的作用。

三、海帶的食療方

在海帶的食療方中，最常見的當屬海帶蘸白糖了，除此之外，還有一個是：醋泡海帶，簡稱海帶醋！

做法：

1.原料非常簡單，只需要海帶和陳醋。把海帶洗乾淨切成條，放入乾淨的玻璃罐中。

2.以1：3的比例倒入陳醋，海帶一，陳醋三哦。

功效：化痰、烏髮、補鈣、降脂、降壓、降低膽固醇。

ps：海帶一定要挑選褐色的、粘性大的、有白霜的，並且打開看看海帶是否完整，葉片是否厚實，如果很小很碎，就不要買啦。

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