女人別犯傻吃減肥藥了，喝水時加一物，分解多餘油脂，輕鬆瘦身沒煩惱
女人千萬別犯傻，天天吃減肥藥，治標不治本，還會對身體造成較大危害。由於工作的忙碌，飲食不規律，再加上年齡的不斷增長，體力垃圾積累越來越多，小肚腩慢慢都出現了，而且還有日漸增大的趨勢。
那麼我們平時應該注意些什麼，能讓身體恢復健美好身材？
一、水果沙拉
水果沙拉將多種能夠減肥的水果結合在一起，既能幫助減肥，又能補充豐富的維生素，做法也非常簡單。將火龍果、獼猴桃、蘋果、金桔、梨的果肉取出，在淋上適量的酸奶就可以吃啦，可以飯後食用，可以加強體內的新陳代謝。
二、黑豆茶
黑豆中蘊含的花青素、異黃酮更夠促進脂肪代謝，所以黑豆茶也是健康減肥的良品。將洗干、晒乾的黑豆放入鍋中用小火翻炒直至黑豆皮炸裂，放涼之後用來泡茶即可。黑豆茶中的花青素能釋放出來，幫助大家有效消除小肚腩哦。
※天熱多吃這「鹼性食物」，嘴巴不臭還刮油脂，皮膚也嫩了，要多吃
※想減肥的人，有3樣「瘦身食物」別錯過，晚飯多吃點，早上排油脂
※多吃這些食物會放屁，但卻能刮除油脂，別嫌棄
※想要減肥的人，平常多吃4種食物，消食刮油脂，既能飽腹又能瘦身
※5月該「瘦身」了，女人常喝這湯，清腸刮油脂，減小腹不用餓肚子
※冬天進補，一定別錯過它，清熱解毒刮油脂，吃再多肉也不長肥膘！
※8月吃這菜，比魚肉強，補鈣刮油脂，血管不堵，輕鬆甩掉大肚腩
※飯後吃這三種水果，不僅不胖，還能刮掉油脂！
※女性不想肚子鼓鼓，多吃這6種食物，排出油脂，瘦成小腰精
※這5種素菜的熱量，比吃肉還容易發胖，吃一口都是油脂
※胖妹子們還在為了減肥而苦惱嗎？多吃它讓你輕鬆刮油脂，桃花朵朵來！
※冬瓜配上「它」，身體油脂都會慢慢被吸走，過不了多久就掉肉
※冬天吃這5種刮油脂食物，不動也能瘦！不吃就虧大了
※科學減肥不是要戒掉所有肉，反而這4種美食，看著沒油脂卻會增肥
※這幾種食物偏愛吸油脂，瘦子不要吃太多！吃著吃著體重悄悄降下去
※喝水時配上它，每天喝一點，化油脂輕鬆瘦身
※多吃這幾種蔬菜，讓你輕鬆吃去油脂
※每天來一杯，刮油脂、減贅肉，去水腫，瘦掉下半身肥胖！
※瘦腿吃什麼好？多吃這6種瘦腿食物 消水腫甩油脂 助你擺脫大象腿
※脂肪肝常吃兩物，刮掉身體多餘「油脂」，還你一個「乾淨」肝臟