簡單小動作 完美馬甲線練出來

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簡單小動作 完美馬甲線練出來

都說文體不分家，蘇妙玲不光唱歌好聽，身材也非常棒。他在微博上貼出6個簡單健身動圖，跟著她一起來，每個動作一分鐘，一周4次，6周堅持下來了，平坦小腹你值得擁有。

動作一

動作二

動作三

動作四

動作五

動作六

美麗的夏天已來臨，看著身上滿滿的贅肉，你是不是該著急了呀

，想要甩掉贅肉的，趕緊做做這些動作吧。不過呢，光靠運動來瘦身的話，不僅效果慢還會非常累，最健康合理快速的瘦身方式當然還是

「7分營養+3分運動+1分習慣」的完美結合啦

。若是使用不正確的減肥方式，不僅不能瘦身，還會給健康帶來極大的危害。所以，如果你想要健康瘦、快速瘦，還是要選擇最科學健康的減肥方式咯。

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