o型腿怎樣才能治癒 三大事項需要注意

O型腿是指人在自然站立的時候，兩腿不能正常併攏的身體疾病，一般表現為走路的時候，膝蓋向外翻，嚴重者行走困難。那麼，如何才能使該病得到有效地矯正呢？

首先，對於O型腿的發病原因需要了解，這樣才能對症下藥。一般來說，小孩子由於身體中缺少鈣元素，就會導致骨骼、關節發育遲緩，難以支撐身體重量。因此，在治療的時候，多吃高鈣食物，以促進關節、肌肉的正常生長，促進身體對鈣的吸收。

其次，成年人之所以會出現走路呈現外八字，很大概率是由於長期穿高跟鞋、不正確的走路姿勢造成的。嚴重的膝內翻是需要通過手術的方式進行治療的，通過將畸形的骨骼進行矯正，需要用外固定架輔助下截骨。一般來說，安全性有保證，手術之後注意恢復，就能正常行動了。

通過鍛煉的方式進行o型腿矯正，則需要注意走路的時候應該腳跟先著地，儘力沿著直線行走。或者是每天堅持做抬腿運動，在平躺之後，雙腿與身體呈現45度角，向上拉伸，儘力拉直。經過相關調查，這種運動對於矯正腿型有輔助效果。在這裡需要注意的是，每天堅持做幾組就可以，不要過度，否則可能會適得其反。

總之，缺乏鈣元素、不正確的走路姿勢、長期穿高跟鞋等，都是O型腿的誘因。只要照準病因，及時配合醫生的治療，還是可以使身體恢復如常的，大家不要過於擔心。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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