暑假要到了, 炎熱的夏天需要注意這些事項才不會得病
健康
06-01
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1.注意作息，在炎熱的夏天，晚上睡不著是最痛苦的事情了，而更痛苦的是，如果你熬夜，那麼黑眼圈會極快爬上你的眼睛。
2.多吃水果，水果中富含維生素，讓你得病的幾率最大化減少，更能讓你品嘗到涼爽的感覺。
3.多喝水，喝水有助於腸道的沖洗，讓病菌不那麼容易停留在身體中，有效的排除那些對身體有害的毒素。
4.注意穿衣服，衣服的顏色盡量選擇淺色，如果穿黑色衣服，不但陽光會追著你跑，蚊子也會追著你。
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