中暑是什麼感覺？老媽因堵車中暑，渾身乏力！這六類人要當心！

健康，是一種生活態度！再忙不忘保養身體，這才是對自己和家人最大的尊重。網友分享：中暑後渾身無力難受，氣喘，像睡著和做夢一樣

中暑，就是頂著大太陽走著走著突然毫無徵兆覺得渾身無力難受，抬個手都很費勁，氣喘不過來，手和臉變的冰涼。

眼前開始一片黑，使勁想看也看不清，也聽不到身邊任何聲音了，再下一秒你就直接暈倒沒有任何知覺，然後像睡著但還沒到做夢的階段，完全沒意識到自我的存在。

如果有人幫你挪下並給你抓痧，等到你有機會醒過來，發現自己已經在陰涼地方了，這過程你是斷片的。

體質弱、年紀大的老媽因堵車中暑，

那天開車帶老媽出了趟門，當時路況不好，堵了好一會兒的車。開始就說燥熱，熱的喘氣都不舒服，後來出汗不說，臉色還像煮透了的蝦，紅的有些不正常。

當時急救君詢問她有沒有不舒服，老媽說沒事，大概是天氣太熱了。然後在車上喝了點水，開了會空調（開始只開窗沒開空調），到了目的地，下車休息了好一會，就沒有再說不適了。

中暑第二天渾身乏力，難受

第二天，老媽躺在床上起不來了，說渾身乏力，難受。

後來看了醫生，醫生說有些輕微中暑先兆，因為當時及時降了溫喝了水所有緩解，但畢竟老人體質弱，會有一些熱後的不適，回到家注意多喝些水，飲食清淡，注意休息即可。

急救君還真是覺得萬幸，幸好當時及時發現，也做出了正確的防暑處理，才能讓老媽免受些痛苦。易中暑的六類人群

一、嬰幼兒和孕婦

嬰幼兒的各系統發育不夠完善，體溫調節功能差，皮下脂肪又比較多，對散熱不利。而孕婦因為懷孕或產後體力消耗大，身體虛弱，如果長期逗留在通氣不良、溫度較高的室內，就容易中暑。

二、老人

老人由於皮膚汗腺的萎縮和循環系統功能的衰退，再加上體質較弱，容易中暑。

三、心血管患者

炎熱天氣會使心血管病患者的交感神經興奮，加重心血管的負荷。尤其是心臟功能不全者，他們體內的熱量不能及時散發而積蓄，所以容易中暑。

四、糖尿病患者

糖尿病患者的機體對內外環境溫度變化反應遲鈍，雖然熱量已經積蓄在體內，但病人的自覺癥狀卻出現得較晚，引起中暑。

五、營養不良者

因為營養素的缺乏導致血壓下降，反射性地引起血管的收縮，還容易反覆腹瀉，導致脫水和電解質紊亂，所以營養不良者容易導致中暑。

六、睡眠不足者

排汗需要好的心肺功能，心臟輸出血液的量才夠，常熬夜或睡眠不足時，通常心肺功能較差，影響排汗。

急救君翻閱資料看到，曾經有個年輕人，平時跑全程馬拉松(四十二公里)沒問題，有一天跑十公里就突然倒地，送醫診斷是中暑導致急性腎衰竭。為嘛呢？原來他前幾天熬夜，睡眠不足導致。

睡個好覺知道有多重要了吧，別覺得夏季天長，就可以「放肆」的使用時間了。

以上這些人群是最容易被「中招」的人群，大家外出或者平日生活一定要格外注意。在真正的熱天來之前，提前做好預防工作。

健康，是一種生活態度！再忙不忘調養自己，保持好身體才是對自己最大的尊重。

我是急救君，每天和您一起學一點實用健康知識！

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