孩子：爸媽，謝謝您帶我去打羽毛球

今天六一兒童節，祝小朋友以及裝嫩」老」朋友節日快樂。

相信這天，小朋友、老朋友都會收到親人各種各樣的禮物，好吃的，好玩的等等。

作為我們愛好打羽毛球的家長來說，選擇把小朋友送到球場里打球，也許是送給他們最好的禮物。

曾經聽到過不少球友的留言，說與羽毛球相見恨晚，要是從小練習，說不定能成為世界冠軍，尤其是看到蘇迪曼杯上的惜敗，真是恨不得自己上去打。

把這種願望，寄托在小朋友身上，還為時不晚！

小朋友的天性就是愛玩，而羽毛球正好能滿足玩的特性，讓小朋友這樣玩著成長，無論是對於健康成長，還是對長大後的人生，都有著積極的幫助，因為運動總是能給人積極的正能量。

愛打球的父母，總是不能平衡好打球與陪孩子的時間，把小朋友帶到球場，一舉兩得，「上陣父子兵」這種畫面在球場招人羨慕。

從小培養小朋友打羽毛球，對於小朋友身、心的成長有很大幫助

1、預防近視，防止沉迷於手游

小朋友玩手機、玩平板的時間越來越長，而且小朋友帶眼鏡的比例越來越高，所以預防近視刻不容緩。

而羽毛球來回的飛行，對於放鬆眼部有很好的幫助。

在連續不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉，對遏制弱視與近視的發展勢頭，甚至對治療內視眼（對眼），都有一定的輔助療效。

2、增強體質

由於生活條件變好，小朋友飲食無節制，小胖子更是增多，青少年的體質變的越來越差。

羽毛球是一項全身運動，在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍，合理地運用各種擊球技術和步法將球在場上往返對擊。

從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液循環，增強了心血管系統和呼吸系統的功能。

長期進行羽毛球鍛煉，可使心跳強而有力，肺活量加大，耐久力提高。

3、促進身高增長

運動能促進人體的發育，打羽毛球手腳並用，對於增加小朋友的身體發育具有很好的促進作用。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高一些。

4、放鬆頸椎脊椎

小朋友寫作業或玩手機都要低著頭，這樣對於頸椎的負擔是相當重的，頸椎病的幼齡化傾向值得父母關注。

而打羽毛球時要仰著頭打，這樣對於緩解頸椎壓力具有很好的幫助。在任何一個年齡段，打羽毛球都是預防頸椎不適的最佳方案之一。

5、提高身體協調性

小朋友的神經中樞的靈活性和協調性較差，所以剛開始打球會打不中。

而打羽毛球是一個非常需要身體協調性的運動，長期的打羽毛球，對於提高小朋友的身體協調性有很大幫助。

6、加快頭腦反應

為準確回球，打羽毛球的孩子不僅頭腦反應靈活，專家研究發現：半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒，最優秀者可縮短到0.05秒）。

而且動手又動腦，對於學習也是有很大幫助的，打羽毛球的很多球員、球友都很聰明。

7、有助於加強親子間的交流

去球場與小朋友互動，非常有利於培養父母與孩子間的關係，增加雙方的感情。

8、增強抗壓能力

現在的小朋友都是家中的寶貝疙瘩，一點委屈都受不得。

而羽毛球的訓練很不輕鬆，這種訓練能夠增加小朋友的抗壓性。如果能夠打一些比賽，對於小朋友的成長會非常有利的，能夠增強克服困難的決心和勇氣，強化學習和生活中的抗壓能力。

9、培養積極的價值觀

羽毛球是一項群體性活動，一群人在一起學球和打球，可以讓孩子認識更多的朋友和同齡人，從人與人溝通交流的角度上來講，也是一個很好的工具；

可以塑造開朗的性格，積極向上的心態，因為愛動的小朋友都有很開朗的性格，開朗的性格可以使孩子樹立正確的人生觀，價值觀，對於以後的成長會有更多的幫助

10、能有一技之長

有羽毛球的童子功，並且堅持打球，不僅能強身健體，而且還能改變人生道路。人生有兩個重要的十字路口：高考和就業。

高中羽毛球打的好，可以考入更牛逼的大學學習；工作了羽毛球打的好，可以有更多的機會，畢竟現在很多企業的文體活動發展的很好。

如果你天賦夠，還有機會站上奧運的領獎台，這都是從小學習羽毛球的「下場」，萬一實現了呢！！！

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