第三集 胎毒防治、母乳餵養及添加輔食（古代中醫解讀指導）

精彩提示：胎毒的處理和三種打口葯；早開奶及母乳餵養 ; 下奶補氣血的名方及食療方；如何避免回奶；輔食添加順序。

part1 胎毒的特點及處理方法

1.什麼是胎毒？

胎毒是胎中秉受之毒，主要指熱毒。中醫看來，孩子成年後的許多疾病都是由胎毒引起的。比如，新生兒濕疹、奶癬（喝奶產生的癬），是胎毒所致，很多是熱毒。孕婦在懷孕時吃多了偏熱性、偏濕性食品，新生兒化膿、流黃水為偏濕氣所致。或為母親在哺乳時吃了辛辣食品或情緒不好，導致奶裡面有不好的分泌物，

2.胎毒產生的三種原因，都與媽媽有關：

1）飲食上過於「辛辣肥甘」，移熱於胎兒。肥，即大魚大肉；甘，即過於美味。美味的東西味道很厚，即「肥甘厚味」，比如特別辣、特別咸、特別酸，這些味道都很重，產生的濕熱就多。還包括燒烤，火氣比較重，

2）母親憂思和郁怒，化火，影響胎兒。「憂思」，即憂鬱，心情不舒暢，傷脾胃，生濕熱；「郁怒」，即鬱悶、發怒，容易生氣。

3）父母淫慾太重。房事太頻，耗傷腎精，讓五臟不安定，對胎兒不好。父母淫慾之火，隱於父精母血，遺傳於胎兒。

3.胎毒的危害：

1）面紅目赤（普通小孩臉紅一個星期就退，快的兩三天就退，這種小孩臉一直都很紅，特別是眼白處有紅線）

2）哭聲高亢（愛哭且哭聲很響）；

3）大便秘結（大便乾燥，像羊屎球一樣，一個一個的，很硬，小孩也痛苦，不好往下排）嘉賓案例：給小兒喝一小碗王八湯，拉出來的屎如鋼球，很黑很硬。彭博士提示：小孩只能清補，不要吃那些營養太「厚膩」的東西，小兒臟腑嬌嫩，很難消化，小兒接受不了。彭博士案例：一朋友給小兒喂鱉湯，當晚高燒40度，流鼻血，火大。送醫院打針輸水一個多星期都沒有下來， 留下了後遺症「過敏性鼻炎」。

4.嬰幼兒臟腑嬌嫩，不宜進補保健品，特別是滋膩的，包含參、蜂膠等保健品，這些都特別熱的東西。

5.嬰幼兒最好吃五穀雜糧。小孩本是純陽之體，不需要補陽氣太多。只需要把腸胃調理好就行。

6.胎毒嚴重的表現：

1）胎黃，黃疸（不是很快就退掉的新生兒黃疸）；

2）皮膚有疥、瘡、疹。現在社會濕疹特別多，過敏性皮疹，和胎毒有關。古代中醫小兒科著作《幼科發揮》：「小兒諸瘡，皆胎毒也」。

3）研究表明：腸胃系統疾病、癌症也都與胎毒有關係。新生兒出生第一件事，就是把嘴裡的羊水、胎糞（這也是胎毒）處理乾淨，防止吞咽。

7.三種打口葯，徹底清除胎毒（打口葯作用：清理胎毒，解毒，芳香辟穢）：

1）體質平和的新生兒「甘草豆豉汁」：豆豉+生甘草，各1.5克混均勻，加入沸水200毫升，泡10分鐘，濾除藥液，澄清待溫度適宜，餵給新生兒。用紗布沾水，滴到小孩嘴裡。可第二天早上服用打口葯，新生兒第一天，會自己嘔吐一部分羊水，第二天慢慢就正常了。淡豆豉要在藥店買，非平時下飯用豆豉；

2）熱性體質新生兒「黃連大黃汁」：生大黃+黃連+生甘草，各1.5克，加入沸水200毫升，泡10分鐘，濾除藥液，澄清待溫度適宜，餵給新生兒。此類母親體質熱、容易上火，胎兒皮膚較紅赤，哭喊聲高。

3）寒性體質新生兒「生薑紅糖汁」：生薑（切三片，10克）+紅糖（5~10克），加150毫升水一煎取70毫升藥液，待溫度適宜，餵給新生兒。此類母親怕冷，有宮寒、痛經、臉色蒼白、手腳冰涼，此孕婦為寒性體質，生下來的小孩大多有虛寒的體征：皮膚髮白、身體瘦小、啼哭聲不高。

8.打口葯最多吃兩天，不宜長期服用。小孩剛出生3天內，會自動排完胎便，是墨綠色的。再多吃打口葯沒有意義，對腸胃也有傷。

9.古代醫家認為，孩子在12歲之前，體質是可以調理好，用中醫以及一些鍛煉身體的方法。

10.嘉賓提問：自己10歲的小孩，吃飯吃得特別多，但是很瘦。彭博士答：這是消化不好。中醫講有「胃火」，特別容易餓，吃得特別多，身體還特別瘦。有反酸，胃有灼熱感。

11.主持人問：現在營養好了，都不缺營養，吃了很多上火的食品，哪些食物是去火的？彭博士：「蘿蔔，通腑泄熱」

part2 早期開乳的方法以及母乳餵養的優點

1.新媽媽氣血不足，影響乳汁分泌。

2.人初乳特別珍貴：

1）營養豐富，以乳蛋白為主，容易被消化吸收，這和牛奶不一樣，牛奶裡面有很多酪蛋白，酪蛋白是適合小牛吃的，不適合人吃，小孩會引起腹瀉或脹氣，人適合吃人奶，母乳最適合下一代來吃，提倡母乳！對小孩、媽媽身體都好！

2）含有很多免疫因子，抗體。提高寶寶免疫力。

3.早期開乳，提倡由新生兒吸吮，幫助媽媽分泌乳汁。足月的小孩，天然都具有吸奶的能力，勁很大，比吸奶器的吸力都強。

4.古時生完小孩後，媽媽沒有奶，古法用「八珍湯」和「下乳湧泉散」合起用水煎服。適用於產後血虛、飲食失調引起的缺乳。女性生完小孩，往往氣血兩虧，在生時費了很大的力，這耗氣，還有失血，即「氣血兩虧」；八珍湯補氣血。

1）「八珍湯」：當歸（10克）+熟地（15克）+白芍（12克）+川芎（10克）+党參（15克）+白朮（12克）+茯苓（10克）+炙甘草（10克），前四個補血，後四味補氣。

2）「下乳湧泉散」：黃芪（15克）+王不留行（15克）+天花粉（12克）+漏蘆（10克）+通草（10克）。黃芪補氣，後四味葯通乳。

5.以上兩方，吃兩三付，讓小孩多吮吸（要「有效吮吸」，即含著乳頭特別是大部分乳暈，乳暈上有很多神經可刺激乳汁分泌），很快就下奶了。

6.「八珍湯」平時也適用女性做日常保健，補氣血，把氣血調通暢。特別是現代城市女性，氣血不足的很多，又不運動，又熬夜，飲食又不規律導致。

7.食療開奶：

1）王不留行（20克）+冬葵子（10克）+絲瓜+花生+雞蛋（兩個） ，煮湯喝。

藥店去買「王不留行」，讓全身氣血流通特別好！可治：乳汁不下，也治月經不下。絲瓜蛋花湯，下乳作用非常強。花生也有下乳的作用。

2）赤小豆煮水，不吃豆子，只喝湯水。赤小豆，利尿，可加強體內液體循環，開奶，但赤小豆偏涼，不適合體質虛寒的新媽媽。

8.誤區解讀：大眾常用「花生豬蹄湯」、「鯽魚湯」開奶，有一定的效果，尤其是豬蹄湯特別膩，孕婦生完小兒後，胃口非常不好，想吃清淡的東西，一下給她吃特別油膩的，她受不了，膩了就容易堵，沒有胃口了，反而不好。適合清補，吃清淡的，如「絲瓜雞蛋湯」之類，好消化，好吸收，能吃得多。湯裡面可以放姜、蔥，但不能放花椒，花椒回乳。

9.新媽媽的飲食還是以清淡為主，五穀雜糧為宜。媽媽吃什麼，等於小孩吃什麼。豬蹄湯，可以當葯來用，但經常食用，藥性有偏頗，會導致媽媽和小孩腸胃有問題。飲食以平和為主，沒有偏性，五穀雜糧為宜。

10.母乳餵養的五種好處：

1）滿足嬰兒全面的營養需求，而且容易被消化吸收；母乳可以根據小兒所需，自然分泌多或少，同時餵養多胞胎都沒有問題，關鍵在吸吮多少，多吸多有，少吸少有，不吸就沒有，沒有之後，就沒有了。

2）增強嬰兒免疫力，減少疾病；

3）餵養特別簡便，母乳溫度適宜，不易污染，省時、方便、經濟；

4）增進母子情感交流,小孩長大更有自信心，更有愛心。

5）產生催乳激素，修復子宮和收縮子宮，減少乳腺癌、卵巢癌的發病率。清代名醫傅青主「生化湯」，促進子宮收縮、複位，排除惡露。

11.原本有奶，後來「回奶」，怎麼處理？

1）回奶常見癥狀「紅腫熱痛」：①局部會發紅；②身上發熱；③局部疼痛

2）輕微回奶，用熱毛巾外敷，解開淤阻，恢復正常。

3）中氣度回奶，按摩的穴位：「膻中穴」（兩乳頭連線之間正中）、「合谷穴」、「少商穴」（大拇指甲外側，詳見視頻）。每次每個穴位按5分鐘。還可以按摩腳背反射區，腳中指和無名指下面區域（如視頻所示），若中度回奶，按摩會非常疼，平時不會疼，將此揉開，氣血通暢，就可下奶。

4）重度回奶，特別是伴有感冒發熱癥狀，小柴胡湯+逍遙散。

白芍12克+當歸12克+柴胡10克+茯苓10克+甘草10克+薄荷6克+丹皮10克+木香10克+漏蘆10克+王不留行10克+天花粉10克，用水煎服。一般喝兩三天就好。此方子性平，對小孩喝奶無影響。

part3嬰兒期的母乳餵養

1.餵乳頻率：

1）一兩個月內的嬰兒，無需定時，按嬰兒需要隨時喂。他餓了會哭，小兒哭除了病理性，只有兩個目的，吃和尿。

特別提示：嬰兒睡眠期間，不要叫醒餵奶，這對嬰兒生長十分不利！睡眠對小孩來說是長身體，不要去碰他。等他自然睡醒後，自然會要奶吃，再喂。

2）嬰兒3、4個月時，每隔2-3小時喂1次，每天大約喂6次，每次哺乳15-20分鐘即可。由於每隔嬰兒食量的差異，母親應仔細觀察嬰兒的 個體需要，以按需喂哺為原則。

2.哺乳期媽媽飲食應多樣化，不要挑食。多吃：蛋類、豆類、蔬菜、水果等。女性經過一次生產，會養成很多良好的生活習慣，包含飲食習慣，對身體非常好。

3.母親的生活起居應順應餵乳的需要，注意休息、保證睡眠，保持情緒穩定和精神愉悅。學會貓睡，使精力儘快恢復。像小貓打盹，眯一會，抓緊時間休息。媽媽休息不好，奶水就不足；情緒不好，奶水有毒。這種休息方法類似發獃，精氣神一下定住，身心放鬆，那怕只有十幾秒，體力恢復也很好。

4.哺乳期的母親要保持乳頭清潔，採取正確的餵奶姿勢。兩乳交替餵奶，以免另外一個擁堵。

5.給嬰兒餵奶後，「拍嗝」：要將其立起，趴在母親肩上，輕拍背部，使胃氣排出，奶落入胃底部，防止溢乳（即吐奶）。如果不拍隔，小兒平躺後，奶會返回嗆著氣管，很危險。民間有話：「一個奶隔拍不上就憋死」。

6.不宜哺乳的母親：患有傳染病（如肝炎、結核）、重症的心肝腎病、身體虛弱。

7.母親乳頭破裂或感染時，要暫停哺乳，但要吸出乳汁，以免無奶。很久不哺乳，就會回奶，再想吃奶就沒有了。

8.哺乳期母親禁忌：

1）盡量少吃刺激性食物，大忌煙、酒。喝酒耗傷身體氣血，第二天特別疲勞，喝酒時小便特別多，這都是耗腎氣。煙中兩個有害物質，焦油和尼古丁。尼古丁導致血管收縮，影響心臟；焦油，特別是二手煙，小孩吸了，對肺不好。

2）藥品：磺胺類、四環素、水楊酸、阿托品、嗎啡等（忌或慎用）。孕產婦用藥，必須在醫生指導下使用，會經乳汁帶給小孩。

9.自己能否做一個合格的現代「奶媽」：古代挑奶媽的標準《普濟方 卷三百六十》「擇乳母，須精神爽健，性情和悅（性情平和），肌肉充肥（長得豐滿結實），無諸疾病，知寒溫之宜，能調節乳食，奶汁濃白，則可以飼兒」，標準很高，為什麼？原因如下。

《增訂幼科類萃 卷之一》：「凡乳母稟賦之厚薄，性情之緩急，骨相之堅脆，德行之善惡，兒能速肖，尤為關係……殊不知漸染既久，識性皆同，猶接木之造化，故不可不擇也」。小孩學身邊人很快，也很像。聖母才能生賢子。對媽媽要求高，母親孕期端正，性格和悅，生下來寶寶素質就高，如周文王之母「太任」生文王。

10.母乳不足，可選用嬰兒配方奶粉代替餵養。日本做的配方奶粉較好，因為日本人種和我們一樣都是黃種人，奶粉質量較高，適合國人。因人種體質差異，歐美品牌嬰兒奶粉並不適合中國寶寶。白種人和黃種人，腸胃差異大，有中國寶寶喝美國奶粉，腹瀉、脹氣的案例；根據自己體質來，不要盲目崇洋媚外。

part4 輔食添加與斷奶

1.純母乳餵養的小孩，從4個月後應添加輔食。一開始不要給他吃太稠的東西，可以吃鮮榨果汁、蔬菜汁，最好給孩子吃原始的東西，不要經過細加工，尤其不要經過工業加工。

2.古法《千金方》，小兒食用小米粥的表面精油，可以滋潤五臟，養脾胃。將小米粥面上的精油收集，做成黃豆大小丸，放在舌頭上就咽下去。

3.輔食添加的順序

1）1-3個月，可添加鮮榨果汁、蔬菜汁（嘉賓用的胡蘿蔔泥煮水、芹菜煮水），魚肝油製劑（植物油萃取的維生素A、D，效果最好）。

2）4-6個月，還可添米糊、乳兒糕。清朝太醫院「健脾八珍糕」：「以米和面為主，含有山藥、茯苓、砂仁等」。可以到藥店或嬰兒房購買，不是自己做的糕類，偶爾吃一吃，裡面含有添加劑。這些糕點，自己做太麻煩，工藝複雜。還可以添加爛粥、爛麵條、菜泥、水果泥、豆腐、蛋黃等。

給嬰兒食用豆腐應選擇滷水豆腐，而不是石膏豆腐。滷水豆腐比較有嚼頭，硬。

3）7-9個月，可以餵食稀飯、麵條、烤饅頭片。烤饅頭片，可治脾胃虛寒引起的胃潰瘍。很多東西見過一次火，變成熱性或溫性。脾胃虛寒型（腸胃不好，容易拉肚子）的孩子特別適合吃烤饅頭片。

北方有「棋子塊」：把面弄成一小塊，蒸熟後，再放在鍋上炒一炒，炒得又硬又香又甜，非常適合小孩吃。

4）10-12個月，可喂稠粥、軟飯、麵條、饅頭、碎菜、豆製品、雞蛋等。跟大人吃飯差不多。

5.6個月以前哺乳為主，6個月後以輔食為主，逐步取代哺乳。每多增加一次輔食，就減少哺乳的次數。

6.輔食添加的原則：由少到多，由稀到稠，由細到粗，由一種到多種。

7.斷奶前對孩子做好心理暗示。提前幾天給小孩講。

8.一般斷奶時間最好選擇在春秋兩季，不冷不熱，小兒身體沒有太大衝擊，平穩度過。夏天天熱，汗出得多，陽氣浮於體表，腸胃較弱，容易拉肚子或嘔吐。夏天斷奶，小孩一哭一鬧，很容易生病。冬天寒冷，容易感冒著涼，最好不要冬天斷奶。

9.哺乳時間最長不要超過一歲半，一般到8-12個月時斷奶。

10.斷奶時間過晚可導致「奶癆」，面黃肌瘦，容易生病。娃娃年齡大了還在吃奶，就不好好吃正餐，導致脾胃功能差。

11.孩子患病的時候，不能斷奶，應在孩子健康胃口好的時候斷奶。

12.斷奶後怎樣儘快回乳？炒麥芽30-60克，煎湯（20-30分鐘）代茶飲，3-5天。超市「大麥茶」也一樣。

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