沒顏值就算了，你還沒身材！胖子每天喝一杯這個，減掉身上多餘贅肉！效果看得見！

是從什麼時候開始胖的呢？記不得了，只知道體檢時永遠排在隊伍的最後一行，體重後面的那一格被填的不是超重就是肥胖。沒有一個瘦骨嶙峋的身體，但有一顆骨瘦如柴的心。為什麼？因為胖子沒人愛唄

胖女孩，永遠是替人寫情書的那一位。她溫暖可愛，因為她好說話。她溫順服帖，所以她總是漂亮姑娘的貼身好友。她從小替人寫情書，寫作業，和男生女生關係都好，老少大小通吃，因為她看上去人畜無害，毫無攻擊性。

　

我是超級頑固的肥胖者，160斤的體重維持了6年的時間，因為肥胖導致工作也不理想，就連婚姻也因此破裂，運動瘦身堅持下來太痛苦，而且瘦身效果緩慢3萬元錢喝減肥藥不僅沒效果反而造成了內分泌紊亂，出國進修回來的老同學是內分泌科的主任醫師，他就是我在瘦身道路上的救命稻草。

　　她告訴我很多肥胖者不惜花高價錢去健身房減肥瘦身，甚至花幾十萬抽脂減肥瘦身的大有人在。很多人都不願意相信不值錢的東西能輕鬆瘦身?別小瞧了一些不值錢的減肥瘦身，它們可都是純天然的，還是自古以來被各大醫學界和專家認可的最有效的瘦身佳品，有的幾元錢，甚至幾毛錢就能搞定。比如說荷葉，很有豐富的荷葉鹼瘦身因子，利尿排便，幫助刮油膩，去厚膩，幫助分解體內多餘脂肪，輕鬆地減去贅肉的出現。尤其我這樣頑固肥胖，體重很難減輕的，都是因為內分泌造成的，不得當的節食瘦身，運動瘦身，不僅沒有效果反而事得其反，甚至在減肥過程中不利於身體健康。

　　

　　畢竟是海歸進修而且針對瘦身非常專業，我就努力堅持她教給我的方法，食用了一個月的時間，肚子上的贅肉全都不見了，半年的時間就從原來的160斤輕鬆瘦身40斤。

　　

　　荷葉的減肥瘦身原理：在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，颳去油膩，從根本上減重，並更有效的控制反彈。

　　

　　人體內的酸性過多不僅容易酸中毒，更是引起肥胖的一大重要因素，大麥若葉青汁是「鹼性食物之王」維持人體酸鹼度，輕鬆瘦身。並且青汁中的食物膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，加快身體的新陳代謝，減脂肪，清毒素，減肥減脂，尤其是瘦身期間可以飯前飲用一杯，瘦身效果最棒，因為青汁中的膳食纖維能夠吸收大量水分膨脹，是減肥這產生大量飽腹感。

　　

　　體內濕氣重是虛胖水中體質的誘因，因此夏季是減肥瘦身的最佳時期，紅豆薏米茶最適合夏季除濕利尿，閑暇時間來一杯，能夠快速緩解水腫體質，排除體內濕毒，瘦身更輕鬆。

很多人都願意嘗試3天不吃飯只吃蘋果的減肥方法，因為蘋果獨特的瘦身成分可以分解人體熱量，脂肪。另外它是熱量最低的營養瘦身食物，。體內的多餘脂肪消耗掉，瘦身自然成功了。並且荷葉，青汁減肥雖然個效果好，但是搭配蘋果更是必有一番獨特的美味瘦身。

　　決明子被稱之為「脂肪清潔器」因為它富含的大黃素瘦身因子是減肥界最有效的治療便秘的瘦身佳品，能夠及時的清除體內宿便，並能輕鬆清理堆積的宿便造成的垃圾毒素造成的脂肪，贅肉。從而刮油吸脂，達到瘦身的目的。

　　

　　減肥貴在堅持，但是每天都和一樣的瘦身茶飲是很難家好吃下來的，建議大家像我一樣，多備一些不同口感的茶飲來減肥瘦身，因為這樣可以每天都有新鮮感幫助你堅持下來，達到更快速的瘦身減肥效果。

但是胖女孩，請你不要害怕。肥胖是個紙老虎，你正視它時才能將它揭穿。你要做好和它終身作戰、死磕到底的準備，它是怎樣一天一天將你吞噬的，你就要一天一天讓它還回來。

因為胖過，所以看這個世界時總愛帶著放大鏡，比旁人多了一絲矯情，感恩來之不易的瘦和健康的身體；因為胖過，所以面對別人時總多帶了一絲擔憂，怕揮之不去的自卑如影隨形；因為胖過，所以凡事更想多加努力一分；因為胖過，所以更愛這個枝繁葉茂的美好世界。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 瘦身 的精彩文章: