久坐變的腰粗屁股大？！解決辦法在這裡，4周幹掉大肚子！
減肥
06-13
但是上班了幾年，現在的身材真的是不忍直視！因為每天久坐，走路姿勢有問題現在變成了梨形身材▼
屁股變大！
大腿變粗！
穿衣服死難看？！
什麼是梨形身材？
梨身材形成原因
分享給大家一組瘦肚子、瘦腿的運動，一起來告別梨形身材吧！
(每個動作10次，循環3組)
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